Moodcare: การบำบัดและจิตวิทยา APK 1.1.10

Moodcare เป็นเพื่อนร่วมดูแลตนเองของคุณที่ผสมผสานการสนทนาทางจิตวิทยาเชิงบวกเข้ากับเทคนิค CBT เพื่อช่วยให้คุณบรรเทาความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าผ่านการบำบัดด้วยตนเอง

Moodcare เป็นเพื่อนของคุณสำหรับการผ่อนคลายด้วยวิธีการดูแลตนเองที่พิสูจน์แล้ว เราพาคุณไปสู่การมีสติด้วยเทคนิคการทำสมาธิและสนับสนุนให้คุณเปลี่ยนไปในเชิงบวกเพื่อสุขภาพจิตของคุณ

Moodcare ให้กิจกรรมการบำบัดพฤติกรรมการบำบัดทางปัญญา (CBT) ที่ได้รับการพิสูจน์มากกว่า 50 รายการจากห้องบำบัดที่คุณสามารถฝึกฝนกับ AI Chatbot Moody Moody พร้อมที่จะแชทเสมอเพื่อให้การดูแลตนเองเป็นลำดับความสำคัญของคุณ เวลาดูแลสุขภาพของคุณมาถึงแล้ว

จิตวิทยาเชิงบวกคือแหล่งพลังงานของ Moodcare เพื่อนำเสนอโซลูชั่นสุขภาพจิตที่ดีที่สุด ตัวติดตามอารมณ์ช่วยให้ AI Chatbot Moody ติดตามการเดินทางทางอารมณ์ของคุณ Moody แนะนำวิธีการดูแลตนเองที่ดีที่สุด: การทำสมาธิ, สติ, CBT หรือโปรแกรมรายสัปดาห์เกี่ยวกับหัวข้อตั้งแต่แรงจูงใจจนถึงการบรรเทาความวิตกกังวล นอนหลับได้ดีโดยการผ่อนคลายจิตใจเรียนรู้วิธีจัดการความเครียดเก็บบันทึกความกตัญญูและเปลี่ยนมุมมองของคุณเกี่ยวกับสุขภาพจิต

MoodCare เสนออะไร?

แชทกับเพื่อน AI ของคุณ Moody!

เพื่อนแชทบ็อตของคุณ Moody รู้สึกตื่นเต้นที่ได้ยินเสียงของคุณ! Moody จะแสดงวิธีการทางจิตวิทยาที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าดีที่สุดสำหรับการบำบัดด้วยตนเอง

Moody มีวิธีการทางจิตวิทยาที่ใช้ CBT จำนวนมากซึ่งจะช่วยเพิ่มอารมณ์ของคุณ เพราะเราใส่ใจเกี่ยวกับสุขภาพจิตของคุณ

Moody จะใช้ Mood Tracker เพื่อนำคุณไปสู่วิธีที่ดีที่สุดในขณะที่คุณกำลังฝึกกิจกรรมต่อต้านการบรรเทาทุกข์และความวิตกกังวล พร้อมสำหรับการบำบัดด้วย Moody หรือยัง?

โปรแกรมรายสัปดาห์เพื่อนำนิสัยที่ดีต่อสุขภาพมาใช้

คุณนอนไม่หลับหลังจากวันที่เหนื่อยล้า? หรือไม่พบแรงจูงใจที่คุณต้องการ?

โปรแกรมรายสัปดาห์ของ Moodcare มุ่งเน้นไปที่ภาวะซึมเศร้าการนอนหลับความวิตกกังวลแรงจูงใจและความสัมพันธ์ โปรแกรมจะให้ความรู้เกี่ยวกับจิตวิทยาเกี่ยวกับหัวข้อและแบบฝึกหัดการทำสมาธิที่เหมาะสม ค้นหาโปรแกรมที่คุณต้องการโดยใช้ Mood Tracker ใช้เทคนิคจิตวิทยาที่พิสูจน์แล้วจากห้องบำบัด ผ่อนคลายได้ง่ายขึ้นและเพิ่มสุขภาพจิตของคุณ!

การออกกำลังกาย Antistress เพื่อบรรเทาทุกข์

การออกกำลังกายการทำสมาธิสติจำนวนมากกำลังรอคุณอยู่ ตัวติดตามอารมณ์จะแสดงแบบฝึกหัดที่ดีที่สุดสำหรับคุณ ใช้ขั้นตอนแรกของการดูแลตนเองเพื่อจัดการสุขภาพจิตของคุณ

กล่องความสุข: ยิ้มได้ทันที

การหัวเราะคิกคักเป็นสิ่งที่เราปรารถนาที่จะทำ!

นำมาจากช่วงเวลาแห่งความสุขในชีวิตมนุษย์กล่องความสุขของ Moodcare จะไม่ปล่อยให้คุณลืมยิ้ม นอกจากนี้คุณสามารถใช้เทคนิคการทำสมาธิที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มอารมณ์ของคุณ!

วารสารความกตัญญูกตเวทีที่จะมุ่งเน้นไปที่ความดี

วารสารความกตัญญูกตเวทีของ Moodcare จะทำให้คุณนึกถึงส่วนที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณเมื่อรู้สึกต่ำ เก็บไดอารี่แห่งความขอบคุณเพิ่มแรงจูงใจและแชทกับ AI Chatbot Moody เพื่อมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ดี!

ทำไม MoodCare ถึงเปลี่ยนชีวิตคุณ?

Moodcare โอบกอดทุกอารมณ์! ดังนั้นอย่าเพิ่งคิดว่ามันมีประโยชน์สำหรับความเศร้าหรือความเครียด เรายังต้องการได้ยินช่วงเวลาแห่งความสุขของคุณ

เป็นเรื่องยากที่จะหลบหนีความคิดเชิงลบหรือไม่? หรือเป็นไปไม่ได้ที่จะนอนหลับสบาย? ไม่พบการทำสมาธิสติที่ถูกต้องสำหรับตัวคุณเอง? หรือไม่สามารถวางขอบเขตในความสัมพันธ์?

แชท GPT ทำให้การแชทเป็นที่นิยมมากขึ้นเราอยู่ที่นี่ก่อนที่แชท GPT จะเปิดตัวและพัฒนาโดยนักจิตวิทยาคลินิก Moodcare พร้อมที่จะช่วยเหลือ! เพราะเราใส่ใจเกี่ยวกับอารมณ์ของคุณมากเท่าที่คุณทำ