Start Rowing - Rowing Workouts APK 2.49 - ดาวน์โหลดฟรี

ดาวน์โหลด APK

อัปเดตล่าสุด: 22 ต.ค. 2024

ข้อมูลแอป

พายให้วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

ชื่อแอป: Start Rowing - Rowing Workouts

รหัสแอปพลิเคชัน: com.simplyfit.rowing

คะแนน: 4.4 / 996+

ผู้เขียน: Vigour Fitness

ขนาดแอป: 43.49 MB

คำอธิบายโดยละเอียด

เริ่มพายเรือโดยไม่ต้องใช้ประสบการณ์ก่อนหน้านี้ รับรูปร่างสร้างความแข็งแรงและเผาผลาญแคลอรี่ แผนการออกกำลังกายของเราจะฝึกฝนคุณในขั้นตอนต่อไปในการเดินทางพายของคุณ

ไม่เคยพายมาก่อน? เริ่มต้นด้วยแผนการเริ่มต้นของเรา ใน 8 สัปดาห์คุณจะสะดวกสบาย 2,000 เมตรด้วยเทคนิคที่ถูกต้อง

Erger ที่มีประสบการณ์? ใช้แผนการระดับกลางและขั้นสูงของเราเพื่อปรับปรุงการออกกำลังกายโดยรวมของคุณในขณะที่เพิ่มจังหวะต่อนาที

การเริ่มต้นพายจะแนะนำคุณทีละขั้นตอนแจ้งให้คุณทราบว่าเมื่อใดควรเปลี่ยนความเข้มของการพายเรือและเวลาพัก แต่ละแผนได้รับการออกแบบให้ช้ายิ่งขึ้นเพื่อให้ร่างกายของคุณสามารถปรับตัวและเพิ่มความอดทนในขณะที่ลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ

ใช้เวลาเพียง 10-20 นาทีต่อวันสัปดาห์ละสองครั้ง คุณจะเป็นคนที่แข็งแรงแข็งแกร่งและเป็นนักพายเรือที่ดีกว่ามาก!

คุณสมบัติ

✓เลือกแผนการฝึกอบรมระดับสูงระดับกลางและขั้นสูง

✓โค้ชเสียงเพื่อเป็นแนวทางในการออกกำลังกายพายของคุณ

✓บันทึกการออกกำลังกายของคุณและติดตามความคืบหน้าโดยรวมของคุณ

เร็วๆ นี้

แบ่งปันความคืบหน้าของคุณ
ติดตามแคลอรี่ของคุณที่เผาไหม้
ความท้าทาย
การรวม Google Fit

ข้อจำกัดความรับผิดชอบทางกฎหมาย

แอพนี้และข้อมูลใด ๆ ที่ได้รับจากมันมีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้น พวกเขาไม่ได้ตั้งใจหรือบอกเป็นนัยเพื่อเป็นตัวแทนสำหรับคำแนะนำทางการแพทย์มืออาชีพ คุณควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกายใด ๆ

ดาวน์โหลด APK