Coherence - Heart & Mind APK 2.101.1621 - ดาวน์โหลดฟรี
อัปเดตล่าสุด: 10 เม.ย. 2024
ข้อมูลแอป
พัฒนาจิตใจและหัวใจที่แข็งแรงและดีขึ้นใน 5 นาทีต่อวันด้วย Coherence
ชื่อแอป: Coherence - Heart & Mind
รหัสแอปพลิเคชัน: com.genux.coherence
คะแนน: 5.0 / 9+
ผู้เขียน: Genux
ขนาดแอป: 11.33 MB
คำอธิบายโดยละเอียด
การเชื่อมโยงกันเป็นประสบการณ์ 5 นาทีที่ช่วยให้จิตใจของคุณผ่อนคลาย ทำให้หัวใจสงบลง และนำมาซึ่งประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างล้ำลึก การเชื่อมโยงกันของหัวใจเป็นการออกกำลังกายที่ง่ายที่สุดและเร็วที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อผ่อนคลาย ผ่อนคลาย และรักษาสุขภาพจิตให้แข็งแรง ภายในเวลาเพียง 5 นาที จะช่วยปลดปล่อยความเครียดในชีวิตประจำวันและช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีHeart Coherence ได้รับการสนับสนุนจากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์มากกว่า 30 ปี และได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพมากในการปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณอย่างรวดเร็ว คุณมีปัญหากับการไกล่เกลี่ยหรือความสนใจหรือไม่? ไม่มีปัญหา เราเข้าใจคุณแล้ว การเชื่อมโยงกันของหัวใจทำได้ง่ายมากและก่อให้เกิดประโยชน์มากกว่าการไกล่เกลี่ยหรือการฝึกสติแบบอื่นๆ
การเชื่อมโยงกันของหัวใจเป็นวิธีที่ง่ายที่สุด เร็วที่สุด และมีประสิทธิภาพมากที่สุดในการรักษาและทำให้ร่างกายและจิตใจของคุณดีขึ้น ด้วยการรวมการฝึกการหายใจและการฝึกสมาธิไว้ในการออกกำลังกายเพียงครั้งเดียว ฟรี ออฟไลน์ โดยสมบูรณ์ ไม่ต้องใช้โฆษณาหรือบัญชี เปลี่ยนชีวิตของคุณในเวลาเพียง 5 นาทีต่อวันด้วย Coherence ลองตอนนี้!
-
ทำไมต้องมีความเชื่อมโยงของหัวใจ?
สุขภาพดีสำหรับไลฟ์สไตล์ที่ยุ่งวุ่นวายของคุณ
• เหมาะสำหรับไลฟ์สไตล์ที่ยุ่งวุ่นวาย — ฝึกฝนเมื่อคุณมีเวลา 5 นาทีหรือน้อยกว่า ขณะเดินทางหรือบนเตียงเพื่อเข้านอน
• ปรับปรุงสมาธิและสติ เพิ่มความสงบและประสิทธิภาพ
• ลดความกังวลกับปัญหาและความเครียดในชีวิตประจำวัน
• สงบความวิตกกังวลของคุณอย่างรวดเร็วและบรรลุความรู้สึกผ่อนคลาย
• ฝึกนอนบนเตียงแล้วหลับไปอย่างรวดเร็ว
สุขภาพและการผ่อนคลาย
• นอนหลับได้ดีขึ้น
• คลายเครียด
• จัดการความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า
• ปรับปรุงสภาพหัวใจ
• ลดความดันโลหิตสูง
การมีสติและการทำสมาธิ
• เพียง 5 นาทีต่อวันสามารถปรับปรุงชีวิตของคุณผ่านการบรรเทาความเครียดและการนอนหลับที่ดีขึ้น
• การเชื่อมโยงกันของหัวใจนั้นฝึกได้ง่ายกว่าการทำสมาธิมากและให้ประโยชน์ที่ดีกว่า
• ติดตามความคืบหน้าของคุณและมีแรงบันดาลใจอยู่เสมอด้วยความท้าทายและการเตือนความจำ
• ทำงานแบบออฟไลน์โดยสมบูรณ์ คุณจึงสามารถตัดการเชื่อมต่อ ผ่อนคลาย และหลับไปได้ทุกที่
ค้นหาแรงจูงใจ
• เนื้อหาการฝึกสอน
• การพูดสร้างแรงบันดาลใจ
• การติดตามริ้วและนาทีแห่งสติเพื่อติดตามความคืบหน้าของคุณ
ประโยชน์ของการใช้การเชื่อมโยงกัน
• ลดความเครียดและความวิตกกังวล
• นอนหลับได้ดีขึ้น
• ง่ายกว่าการทำสมาธิ
• ปรับปรุงการโฟกัสและขยายออกไป
• สร้างนิสัยการเจริญสติและการฝึกฝน
• สงบสติอารมณ์และผ่อนคลาย
• เพิ่มความตระหนักรู้ในตนเอง
• ตัดขาดจากความกังวล
• โกรธหรือแสดงปฏิกิริยาให้น้อยลง
• หายใจลึกขึ้นและง่ายขึ้น
• ความรู้สึกของมุมมองที่เพิ่มขึ้น
• เข้าถึงสภาวะการมีสติอย่างรวดเร็วและในระหว่างเดินทาง
• สงบสติอารมณ์และผ่อนคลายหลังจากสิ้นสุดวันอันยาวนาน
• รับมือกับความท้าทายในชีวิตที่แตกต่างกันอย่างสงบและมีสมาธิ
• ปรับปรุงความสัมพันธ์
• สงบสติอารมณ์ในระหว่างเที่ยวบินปั่นป่วน
• ลดความกลัวการบินเกินเวลา
• มีความสุขมากขึ้น ผ่อนคลายมากขึ้น และสงบมากขึ้น
เชื่อมต่อกับการเชื่อมโยงกัน
เฟสบุ๊ค - https://www.facebook.com/CoherenceApp/
ข่าวสารและเรื่องราว - https://coherence-app.com/news
มีคำถามหรือข้อเสนอแนะ? ติดต่อเราได้ที่ https://coherence-app.com/
ขอขอบคุณที่ใช้แอป Coherence!
ภาพหน้าจอแอป
คล้ายกัน
Global Coherence
4.3
HeartMath
4.4
Inner Balance™
4.8
HeartRate+ Coherence PRO
2.8
Cohera - Cardiac Coherence
4.3
Cardiac coherence : antistress
4.4
FitMind: Mind Training
4.7
Smiling Mind: Meditation App
4.6
Headspace: Meditation & Sleep
4.4
Insight Timer - Meditation App
4.8
Breathe: relax & focus
4.9
MindBreath- Breathing & HRV
4.7
Healthy Minds Program
4.9
Healing Sounds & Sound Therapy
4.6
Calm - Sleep, Meditate, Relax
4.4
Rhythmic Breathing. Meditation
4.8
Meditative Mind: Healing Music
4.1
Breath Ball Stress Relieve
4.8
ReliefMix Affirmations & Sound
4.6
Welltory: Heart Rate Monitor
4.7