Plank 5 Minutes APK 1.3.3 - ดาวน์โหลดฟรี
อัปเดตล่าสุด: 1 ธ.ค. 2020
ข้อมูลแอป
Plank 5 นาทีนี่คือ neumorphism โดยมีตัวจับเวลาและการเปลี่ยนแปลงท่าทาง
ชื่อแอป: Plank 5 Minutes
รหัสแอปพลิเคชัน: com.SnepGames.Plank5Minutes
คะแนน: 0.0 / 0+
ผู้เขียน: SnepGames
ขนาดแอป: 13.84 MB
คำอธิบายโดยละเอียด
ฉันไม่พบแอปพลิเคชันที่เหมาะสมสำหรับไม้กระดานดังนั้นจึงตัดสินใจทำด้วยตัวเอง สิ่งที่ฉันต้องการคืออินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายและชัดเจนพร้อมตัวจับเวลาสลับตำแหน่งของกระดานและการออกแบบที่สวยงาม รวมทั้งหมดนี้ - ฉันสร้างแอพ Plank 5 Minutes ด้วยการออกแบบ neumorphism ที่ยอดเยี่ยมพร้อมตัวจับเวลาเสียงและการเปลี่ยนแปลงท่าทางแอปพลิเคชั่นนี้จะช่วยคุณเติมเต็มกระดานเพื่อช่วยลดน้ำหนักเพิ่มความแข็งแรงและร่างกายที่แข็งแรงขึ้น การสลับตำแหน่งต่าง ๆ ของไม้กระดานเป็นเวลาห้านาทีจะช่วยให้คุณเผาผลาญไขมันได้อย่างรวดเร็ว ใช้เวลาเพียง 5 นาทีต่อวันในการเผาผลาญแคลอรี่พิเศษและได้รูปร่าง!
การสลับการโพสท่าแปดท่าเป็นเวลาห้านาทีด้วยตัวเลือกเพื่อหยุดการจับเวลาชั่วคราวเพื่อการพักผ่อนซึ่งเหมาะสำหรับการออกกำลังกายทุกระดับ ไม้กระดานสามารถทำได้ทั้งชายและหญิง คุณสามารถดำเนินการฝึกอบรมในเวลาที่สะดวกสำหรับคุณตลอดและตามความต้องการของคุณ ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์หรือยิมสำหรับไม้กระดาน คุณสามารถดำเนินการฝึกอบรมได้ทุกที่ทุกเวลา
Plank เป็นหนึ่งในแบบฝึกหัดที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการเผาผลาญไขมันและทำให้ร่างกายของคุณอยู่ในสภาพดี คุณใช้กล้ามเนื้อเป็นจำนวนมากรวมถึงกล้ามเนื้อไหล่, abs, บั้นท้ายและอื่น ๆ ด้วยแอพพลิเคชั่นนี้คุณจะสามารถใช้กล้ามเนื้อหน้าท้องได้ 100% เนื่องจากคุณจะแสดงเฉพาะที่ข้อศอกเท่านั้น แต่ยังมีไม้กระดานด้านข้างและไม้กระดานที่มีขายก
ไม้กระดาน 5 นาทีจะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังของคุณลดอาการปวดหลังและลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บที่หลังและกระดูกสันหลัง
ในระหว่างการดำเนินการของไม้กระดานมันเป็นสิ่งจำเป็นที่หัวหลังและขาของคุณอยู่ในบรรทัดเดียวกัน หากคุณทำไม้กระดานเป็นเวลา 5 นาทีเป็นประจำจะช่วยปรับปรุงท่าทางของคุณเมื่อคุณกำลังนั่งยืนหรือเดิน
คุณสมบัติ:
- การออกแบบที่ยอดเยี่ยมและสวยงามในสไตล์นิวมอร์ฟิซึม
- แอพพลิเคชั่นประกอบด้วยแผ่นไม้กระดานหกแบบ
- คำแนะนำระหว่างการออกกำลังกาย
- จับเวลาด้วยส่วนเสียงสำหรับการเปลี่ยนรูปลักษณ์ของไม้กระดาน
- ตัวจับเวลาทั่วไปและตัวจับเวลาสำหรับไม้กระดานแต่ละประเภท
ภาพหน้าจอแอป
×
❮
❯
คล้ายกัน
5 Minute Plank Abs Challenge
4.7
Plank Challenge: Core Workout
4.9
5 Min Plank Workout
4.7
30 Day Plank Challenge
0
Plank 30 days challenge
4.6
Plank Timer
4.8
Plank Workout at Home
5
Planks - 30 days challenge
4.4
Plank - 21 Day Challenge
4.5
Plank Workout for Weight Loss
4.1
Plank Workout - Planking 30 da
4.7
Plank - Lose Weight at Home
4.7
Plank Workout App: Challenge
4.5
30 Day Plank Workout Challenge
0
30 Day Plank Fitness Challenge
0
Home Workout - No Equipment
4.9
Plank Challenge : Abs Toning &
4.5
Plank Timer | Dr. Simplicity
0
MyFitnessPal: Calorie Counter
4.1
Plank workout BeStronger
4.3