Back Workout & Healthy Posture APK 8.1.0 - Upakuaji Bila Malipo

Pakua APK

Ilisasishwa mara ya mwisho: 24 Jun 2024

Maelezo ya Programu

Zoezi la kuimarisha mgongo, mazoezi ya mkao mzuri nyumbani kwa wanaume na wanawake

Jina la programu: Back Workout & Healthy Posture

Kitambulisho cha Maombi: com.verblike.back

Ukadiriaji: 4.5 / 595+

Mwandishi: Verblike Lab.

Ukubwa wa programu: 78.46 MB

Maelezo ya Kina

Programu ya Mazoezi ya Nyuma na Mkao Sahihi iko hapa kukusaidia kwa mazoezi ya kuimarisha mgongo na kurekebisha mkao wa nyuma ukiwa nyumbani.

Pata uti wa mgongo wenye afya na uondoe mkao duni kwa mazoezi rahisi na ya haraka nyumbani bila kuhitaji kifaa chochote ukitumia programu hii ya ajabu ya Mazoezi ya Nyuma na Mkao Sahihi. Iwe unatafuta mazoezi ya kurekebisha mkao au mazoezi ya maumivu ya sehemu ya chini ya mgongo, kujaribu Mazoezi yetu ya Nyuma & Mkao Sahihi kutakuwa na manufaa.

Programu ya Mazoezi ya Nyuma na Mkao Sahihi imeundwa ili kuwasaidia watu binafsi kuboresha mkao wao, kupunguza maumivu na mvutano mgongoni, na kuongeza viwango vya nishati. Mazoezi ya mgongo nyumbani ni ya mtu yeyote ambaye anataka kuboresha afya yake ya kimwili kwa ujumla, ikiwa ni pamoja na wale wanaokaa kwa muda mrefu kazini au nyumbani, wanaosumbuliwa na maumivu ya mgongo, au wanataka kupunguza viwango vyao vya mkazo.

Manufaa ya Mazoezi ya Nyuma na Mkao Sahihi:
👍Kupunguza maumivu ya kiuno
👍 Maumivu ya kichwa machache
👍Kuongezeka kwa viwango vya nishati
👍 Kupungua kwa mvutano kwenye mabega na shingo yako
👍Kupunguza hatari ya uvaaji usio wa kawaida wa nyuso za pamoja
👍 Kuongezeka kwa uwezo wa mapafu
👍 Kuboresha mzunguko na usagaji chakula
👍Kupumua kwa kina na rahisi zaidi
👍 Kupungua kwa hatari ya scoliosis
👍Kupungua kwa hatari ya osteoporosis

Ikiwa unatafuta programu ya mazoezi ya nyuma ili kufanya mazoezi ya kuimarisha mgongo nyumbani au mazoezi ya mkao wa mwili, programu ya mazoezi ya mgongo ni chaguo lako sahihi. Mkao mbaya unaweza kusababisha kupungua kwa uwezo wa mapafu pamoja na magonjwa mbalimbali. Ukiwa na programu yetu ya mazoezi ya kurekebisha mkao, unaweza kufanya mazoezi ya uti wa mgongo na mkao mzuri wa kudumisha afya kwa ujumla.

VIPENGELE MUHIMU:
👍 Fanya mazoezi ya kuimarisha mgongo na uti wa mgongo ili kudumisha afya ya mwili
👍Kwa programu hii ya mazoezi ya mgongo ukiwa nyumbani, rekebisha mkao wa nyuma na uwe na uti wa mgongo wenye afya
👍Programu hii inajumuisha mazoezi ya maumivu ya kiuno ili uweze kuzuia ugonjwa wa uti wa mgongo.
👍Iwe unatafuta mazoezi ya mgongo kwa wanaume au kurekebisha mkao kwa wanawake, mazoezi mazuri ya mkao huleta yote.
👍Punguza msongo wa mawazo, wasiwasi, maumivu kwa kufanya mazoezi ya mgongo ukiwa nyumbani
👍 Nyosha mwili wako juu na chini kwa msaada wa mazoezi ya mgongo
👍Rekebisha scoliosis, osteoporosis na ugonjwa wa sehemu ya kifua kwa kupata usaidizi kutoka kwa programu ya mazoezi ya kurekebisha mkao.
👍Pakua na utumie programu hii ya mazoezi ya viungo bila malipo kabisa.

Ikiwa unatafuta mazoezi ya mgongo kwa wanawake ambayo hukuruhusu kufanya mazoezi na kukaa sawa nyumbani, basi programu hii ya mazoezi ya nyuma iko hapa kukusaidia. Fanya mazoezi ya mkao mbaya, rekebisha mikao yako ya kukaa na uondoe maumivu yote ya mwili hatua kwa hatua.

Sakinisha programu ya Mazoezi ya Nyuma na Mkao Sahihi bila malipo, boresha mkao na upunguze maumivu na mvutano mgongoni.

Kwa maswali yoyote nitumie barua pepe verbalike@gmail.com

Pakua APK