10K Run - Couch to 10K Race GP APK 34.9.7 - Upakuaji Bila Malipo

Pakua APK

Ilisasishwa mara ya mwisho: 24 Mei 2017

Maelezo ya Programu

Kuboresha stamina yako, uvumilivu, na afya kwa 10K kukimbia!

Jina la programu: 10K Run - Couch to 10K Race GP

Kitambulisho cha Maombi: com.vandersw.tenkrun

Ukadiriaji: 4.2 / 367+

Mwandishi: Vandersoft

Ukubwa wa programu: 29.93 MB

Maelezo ya Kina

Kutumia programu 10K kukimbia ili kuboresha stamina yako, uvumilivu, na afya ya kukusaidia kukimbia 10k! nguvu ya mwili wako hatua kwa hatua kuongeza baada ya muda na mafunzo ya muda.

Zaidi ya wiki 14 mbio yako itakuwa kasi kuboreshwa. Unaweza kuanza na 1 dakika vipindi jogging katika-kati ya 1.5 dakika anatembea. Kama wewe kamili anaendesha mwili wako utaimarishwa na mpango wa polepole kuwa changamoto zaidi.

Kuchukua kifaa yako na wewe juu ya anaendesha yako! Kusikiliza muziki wako favorite na kupata ilisababisha zaidi ya headphones yako kukimbia au kutembea. kukimbia yako nzima itakuwa kuelekezwa kwa njia headphones yako au wasemaji.

Glancing katika programu wakati juu ya kukimbia yako itakuwa kuonyesha:
✔ muda gani umekuwa mbio
✔ Muda kiasi gani una kushoto juu ya kukimbia yako
✔ Muda kiasi gani una kushoto juu ya muda wako sasa

Haja ya kuacha na kufunga kiatu yako? Pause kukimbia! Au, vyombo vya habari Back / Next kwenda vipindi tofauti.

10K kukimbia Features:
✔ Matumizi nje au juu ya treadmill
✔ kucheza muziki wako wakati mbio - kocha itatoa mlio katika juu ya muziki wako
✔ Matumizi na programu yoyote ya muziki
✔ Mbio mpango maelezo - kuangalia mbele na kuona anaendesha baadaye
✔ kukimbia / kutembea muda udhibiti

programu 10K kukimbia Mafunzo ni rahisi, rahisi na anapata matokeo:
✔ Hakuna kujifunza. Vyombo vya habari tu kuanza! kutembea na kukimbia vipindi kufanya hivyo ni rahisi
✔ njia bora ya kujiandaa kwa ajili yako 10K kukimbia
✔ Anza na 5k na kisha kukimbia 10K (rahisi 5k kwa 10k)
✔ Mufti ajili ya kupoteza uzito
✔ 10K mafunzo programu bora & ufanisi zaidi

Pakua APK