Pakiti sita kwa siku 30 APK 1.0.9

Je! Unataka kupoteza mafuta ya tumbo na kupata pakiti sita za majira ya joto? Anza kuchonga ABS yako na programu hii bora ya Workout ya ABS. Workouts zinafaa kwa viwango vyote, na unaweza kuzifanya kwa urahisi nyumbani au mahali popote, wakati wowote. Dakika chache tu kwa siku kupata ABS ambayo umekuwa ukiota!

Mpango wa Workout na viwango tofauti
Kupoteza Mafuta ya Belly, Rock Hard ABS na Pack ABS sita - Viwango hivi 3 vya mipango ya Workout hukusaidia kupoteza mafuta ya tumbo na kujenga misuli ya tumbo hatua kwa hatua. Ikiwa wewe ni mwanzilishi au pro, unaweza kupata mazoezi ambayo yanafaa kwako. Mazoezi tofauti huandaliwa kila siku kuiweka safi na ya kufurahisha.

Siku 30 za mazoezi ya mazoezi
Matokeo ya kushangaza yatapatikana mapema mara tu utaweka lengo wazi. 6 Pack ABS - ABS Workout hukusaidia kuweka malengo ya mazoezi kwa kutoa utaratibu wa mazoezi wa siku 30 na wa kisayansi. Mazoezi yanaweza kukusaidia kuchoma mafuta ya tumbo na sauti yako. Nguvu ya mazoezi huongezeka polepole, kwa hivyo unaweza kufanya mazoezi ya kila siku.

🏠 Mkufunzi wako wa kibinafsi nyumbani
Je! Kuajiri mkufunzi wa kibinafsi ni ghali sana? Je! Hauna wakati wa kwenda kwenye mazoezi? 6 Pack ABS - ABS Workout ni mkufunzi wako wa kibinafsi nyumbani. Kwa msingi wa kanuni ya mafunzo ya mzunguko wa kiwango cha juu, mazoezi haya ni bora kama mazoezi ya mazoezi.

🎥 Michoro na miongozo ya video
6 Pack ABS - ABS Workout imethibitishwa kisayansi kusaidia kuimarisha misuli yako yote ya tumbo. Na michoro na miongozo ya video, unaweza kuhakikisha unafanya kila zoezi salama na kwa ufanisi.

🍎 Mpango wa lishe
- Mpango wa lishe ya kila siku unakusudia kuongeza nafasi zako za kuongeza urefu wako
- Pendekeza vyakula vyenye utajiri wa virutubishi (kalsiamu, protini, vitamini) kwa ukuaji wa urefu


Vipengele
- Njia za mazoezi ya siku 30 kwa pakiti sita za pakiti na mwili wenye nguvu
- Mafunzo ya kushangaza kwa usimamizi wa uzito na ujenzi wa misuli
- Uzani wa mazoezi huongeza hatua kwa hatua
- Badilisha vikumbusho vyako vya Workout
- Rekodi za mafunzo ya maendeleo moja kwa moja
- Mapendekezo ya lishe
- Inafaa kwa kila mtu, Kompyuta, pro, wanaume, wanawake, vijana na wazee
- Weka ukumbusho wa kila siku kukuhimiza kufanya mazoezi
- ukumbusho wa kinywaji cha maji
- Msaada wa muziki wa Workout

Faida za maji ya kunywa:
- Kaa katika sura na uweke sawa; Maji ni bure kalori
- Inafuta ngozi yako
- Huweka ngozi yako na kucha zikiwa na afya
- Husaidia kuzuia mawe ya figo
- Inakuweka hydrate

🏡 Workout nyumbani
Chukua dakika chache kwa siku kupata pakiti sita na Workout yetu nyumbani. Hakuna vifaa vinavyohitajika, tumia tu uzito wako wa mwili kufanya mazoezi nyumbani.

🔥 Belly mafuta kuchoma
Programu hii ina mazoezi ya kuchoma mafuta ya tumbo, Workout ya msingi, kupoteza mafuta ya tumbo. Workout hizi za kuchoma mafuta ya tumbo, Workout ya msingi, kupoteza Workout ya mafuta ya tumbo imeonekana kusaidia kujenga misuli ya tumbo. Jasho na Workout yetu ya msingi na kupoteza Workout ya Mafuta ya Belly!

👌 Workout ya nyumbani Hakuna vifaa
Unaweza kutumia programu hii ya mazoezi ya nyumbani mahali popote, kwa sababu yote haya ya mazoezi ya nyumbani hakuna vifaa vinavyohitajika.

😎 Workout ya nyumbani kwa wanaume
Je! Unataka Workout ya Nyumbani kwa Wanaume? Tunatoa mazoezi tofauti ya nyumbani kwa wanaume. Workout ya nyumbani kwa wanaume imethibitishwa kukusaidia kupata pakiti sita kwa muda mfupi. Utapata Workout ya nyumbani kwa wanaume wanaofaa kwako. Jaribu Workout yetu ya nyumbani kwa wanaume sasa!

💦 Workout ya kuchoma mafuta na mazoezi ya HIIT
Workout bora ya kuchoma mafuta na mazoezi ya HIIT kwa sura bora ya mwili. Choma kalori na mazoezi ya kuchoma mafuta, na uchanganye na mazoezi ya HIIT kupata matokeo bora.

🗓 Kocha wa mazoezi ya mwili
Workouts zote zimetengenezwa na Kocha wa mazoezi ya mazoezi ya mwili. Mwongozo wa Workout kupitia mazoezi, kama tu kuwa na mkufunzi wa mazoezi ya kibinafsi mfukoni mwako!