Meru Health APK 2.94.0

Meru Health ni huduma ya afya ya akili kwa usaidizi wa mara kwa mara kutoka kwa mtaalamu aliyeidhinishwa, kupitia simu za video na gumzo la ndani ya programu bila kikomo. Afya ya akili haingojei kalenda-wala huduma yako ya afya ya akili haipaswi.

Pakua leo ili uweke miadi ya simu na mtaalamu na ujionee mwenyewe.

Utunzaji wa kuendelea
Unapoanzisha programu ya Meru Health, mtaalamu wako wa matibabu aliyeidhinishwa wa Meru Health anapatikana kupitia vipindi vya video vilivyoratibiwa vya ana kwa ana na gumzo lisilo na kikomo, lisilosawazisha. Ni msaada uliojengwa karibu na maisha yako, sio ratiba ya mtu mwingine.


Chaguo la kufundisha
Mtindo wa utunzaji endelevu unatumika kwa mpango wa matibabu wa wiki 12 wa Meru Health na chaguo letu la kufundisha la wiki 8 (tazama hapa chini), ambalo linaungwa mkono na wakufunzi wa afya ya tabia walioidhinishwa. Hakuna mtu ambaye hangependa kujisikia vizuri. Kwa wengine, kufundisha Meru Health ndio njia bora ya kufanikisha hilo.
Kuunganisha akili na mwili
Afya ya akili sio kiakili tu. Lishe, usingizi, mazoezi, na hata pumzi rahisi huathiri moja kwa moja afya yako ya akili. Ukiwa na kifaa cha Meru Health kinachoweza kuvaliwa cha kubadilisha mapigo ya moyo, unaweza kuona muunganisho huu ukifanya kazi.

Programu ya Afya ya Meru
Programu ya Meru Health huongeza uzoefu wako wa utunzaji kwa masomo yanayoongozwa, yanayotegemea ushahidi na shughuli ambazo unaweza kufanya peke yako au kwa usaidizi wa mtaalamu au kocha wako.


Bima ya ndani ya mtandao
Meru Health inahudumiwa na watoa huduma kadhaa wa bima ya afya na ni faida ya mfanyakazi bila malipo na baadhi ya waajiri. Gharama inategemea mipango ya mtu binafsi, copays, na makato. Lakini hata programu ya wiki 12 ni nafuu zaidi kuliko wastani wa gharama ya wiki 12 za matibabu ya jadi.


Timu yetu itaunganishwa na mpango wako wa afya ili kubaini mgao wako wa gharama, ikiwa wapo.


Matokeo Yaliyothibitishwa
Baada ya programu kukamilika, 73% ya washiriki wa Meru wanaonyesha uboreshaji mkubwa wa kiafya, na 59% wako katika ondoleo la dalili za mfadhaiko au wasiwasi. Hii inazidi matokeo ya wiki 12 ya mbinu za jadi za utunzaji wa afya ya akili.

Mpango wa Matibabu wa Wiki 12
1. Hadi vipindi vinne vya matibabu ya ana kwa ana, kupitia Hangout ya Video, pamoja na usaidizi usio na kikomo kupitia gumzo la ndani ya programu—yote hayo ukitumia mtaalamu aliyeidhinishwa ambaye atakuwa nawe kwa muda wote wa programu.
2. Masomo na shughuli zinazoongozwa za ndani ya programu ili kukusaidia kutambua hisia zako, kuondokana na mawazo mabaya yaliyopita, kuboresha mahusiano na jukumu la kulala na lishe katika afya ya akili.
3. Kifaa kinachoweza kuvaliwa ambacho, pamoja na mazoea ya kupumua kwa mwongozo, kitakusaidia kuona na kuboresha mwitikio wa kimwili wa mwili wako kwa dhiki. Akili na mwili huzungumza kila mmoja. Zana za Meru Health za kutofautiana kwa mapigo ya moyo (HRV) hukusaidia kusikiliza.
4. Usaidizi usiojulikana na muunganisho kutoka kwa jumuiya ya washiriki wenzao wa Meru Health.


Mpango wa Kufundisha wa Wiki 8

1. Vipindi viwili vya video vya ana kwa ana na kocha wako aliyeidhinishwa, pamoja na usaidizi usio na kikomo kupitia gumzo la ndani ya programu.
2. Shughuli za ndani ya programu zinazoongozwa na masomo ili kukusaidia kukuza ujuzi wa kupunguza msongo wa mawazo, kuongeza uthabiti na kujifungua mwenyewe.
3. Warsha za kila wiki ili kuzama zaidi katika ujuzi na mazoea na kusaidia kufuli katika mabadiliko unayotafuta.