Об этом приложении
Упражнения во время беременности творят чудеса как для вас, так и для вашего ребенка.
В этом приложении вы найдете некоторые упражнения йоги и другие техники релаксации, которые можно делать во время беременности.
Йога для беременных может стать отличным способом подготовиться к родам.
Если вы беременны и ищете способы расслабиться или оставаться в форме, возможно, вы подумываете о пренатальной йоге.
Но знаете ли вы, что пренатальная йога также может помочь вам подготовиться к родам и укрепить здоровье вашего ребенка?
Наша йога предлагает вам индивидуальные программы на разных этапах беременности.
Пренатальная йога дает вам возможность принять ваше изменяющееся тело и поддержать этот процесс практикой.
позы для медитации и йоги в сочетании с дыхательными упражнениями и упражнениями на расслабление, а также специальные позы, которые можно использовать во время родов.
Упражнения во время беременности важны, потому что это идеальный путь к более быстрой послеродовой потере веса и восстановлению.
Здесь вы найдете простые упражнения йоги для беременных и планы фитнеса, которые помогут вам двигаться.
Если вы делаете это регулярно, упражнения йоги для беременных - йога для беременных - отличный способ улучшить свое физическое состояние,
психическое и эмоциональное благополучие. Упражнения для беременных - Пренатальная йога может помочь вам:
Особенности этого приложения:
- Упражнение: движение упражнения йоги, которое необходимо сделать
- Калькулятор ИМТ: введите вес и рост, и приложение покажет ваш ИМТ и статус массы
- История: для просмотра истории ежедневных упражнений
- Настройки для:
-> Установить напоминание: чтобы уведомить о необходимости оставаться мотивированным, и будильник, чтобы установить ежедневный график тренировок
-> Сложность тренировки: выбрать, какое упражнение делать
-> Ручной / автоматический набор: для выбора следующего упражнения в тот же день
-> Установить время отдыха: установить время отдыха во время тренировки.
## Надеюсь, вам понравится это приложение, чтобы оставаться здоровым и счастливым со своим любимым будущим ребенком.
Скриншот приложения
