Об этом приложении
Новое приложение Power Plate является отличным ресурсом, чтобы у вас был опыт мирового класса с вашими продуктами Power Plate и обучением вибрации.Это приложение для обучения:
1) Подробнее о силовой пластине
2) Что вы можете сделать с силовой пластиной
3) Как получить максимальную отдачу от вашего опыта
- Взять классы питания на поступок
- Исследуйте учебные курсы, движения и элитные тренировки с помощью телевизора Power Plate TV
- Доступ к более чем 100 видео, которые помогут вам на любой стадии вашей процедуры: подготовьте, выполните, восстановите
Почему ты должен заботиться?
Power Plate ускоряет вашу тренировку до 5,8x
Многие традиционные упражнения могут быть выполнены на силовой пластине, и результаты увеличены. Именно благодаря нашей проприетарной технологии PrecisionWave ™, которая разработана именно для активации естественной рефлексивной реакции организма на вибрацию. Поверхность вибрирует от 25 до 50 раз в секунду (от 25 Гц до 50 Гц), что приводит к естественному ответу, который работает ваши мышцы сильнее, выполняя те же упражнения.
Силовая тарелка может помочь вам похудеть
Значительная потеря веса часто сообщается теми, кто регулярно использует силовую пластину в сочетании со здоровой диетой, контролируемой калориями. Одной из причин этого является увеличение лимфатического потока. Исследования также показывают, когда используется как часть активного образа жизни, энергетическая пластина может оказать существенное влияние на снижение целлюлита и жира в организме. Это может произойти из -за увеличения метаболизма, как во время, так и после упражнений.
Испытать полную тренировку всего за 15 минут
При тренировке вибрации всего тела вы получаете полную тренировку всего тела, включающую растяжение, баланс, ядро, укрепление силы и массаж, всего всего всего за 15 минут. У некоторых моделей даже есть виртуальный тренер с более чем 1000 встроенных видео.
Увеличьте свою силу и гибкость
Силовая пластина вибрирует вверх и вниз, от стороны в сторону и спереди, дестабилизируя тело и способствуя рефлексивному взаимодействию мягких тканей. Необлагаемая мышечная активность способствует быстрому, рефлексивным реакциям в мышечных волокнах и увеличение кровообращения. Это означает развитие в балансе всего тела, подвижности и стабильности, силы и моторного контроля (мышечная память), в более короткие времена, чем с традиционными методами.
Вы восстановитесь быстрее
Упражнения - это стресс, и организму нужно время, чтобы перестроить, чтобы положительно адаптироваться к тренировкам. Массаж на силовой пластине стимулирует лимфатическую промывку, облегчает боль, способствует более быстрому восстановлению поврежденных мышц и сухожилий, улучшает функцию суставов и помогает вам вернуться сильнее - всего за несколько минут в день. И даже помимо этого, вы можете тренироваться, используя силовую пластину с меньшей вероятностью напряжения из -за запатентованной многопрофильной вибрации. При регулярном использовании вы обнаружите, что вы готовитесь быстрее, выполняете лучше и быстрее восстановились
