Pensive Journal - Mood Diary APK 2.1.3 - Бесплатная загрузка
Последнее обновление: 19 Апр 2023 г.
Информация о приложении
Личный дневник осознанности. Аффирмации, дневник благодарности и управляемая медитация.
Название приложения: Pensive Journal - Mood Diary
Идентификатор приложения: com.orange.personal_dairy
Рейтинг: 4.5 / 42+
Автор: Kryya
Размер приложения: 34.77 MB
Подробное описание
Красивый журнал, чтобы начать ваше путешествие осознанности. Ежедневно отслеживайте настроение и активность или углубляйтесь с аффирмациями, подробным фотожурналом, дневником благодарности и управляемой медитацией.🌞 О ЗАДУМАТЕЛЬНОМ
✅ Начни свой день
Подумайте о своем настроении и выберите утверждение или намерение, прежде чем начать свой день. Проведите свой день так, как вам хочется.
✅ Ежедневный журнал
Следите за тем, что вы делаете ежедневно. Добавьте свое настроение, занятия, фотографии и напишите о своем дне для более подробной записи в журнале. Ведите дневник фрагментами, чтобы избавиться от необходимости делать большую запись в дневнике в конце дня.
✅ Завершите свой день
Когда вы закончите день, добавьте запись в дневник благодарности или проведите управляемую медитацию. Регулярно занимайтесь умственной уборкой.
🌟 ЗАДУМАТЕЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ
👉 Отслеживание настроения
👉 Веселые наклейки с эмодзи для каждой записи
👉 Ежедневные аффирмации
👉 Отслеживание активности
👉 Написание журнала
👉 Фотожурнал
👉 Написание подсказок
👉 Дневник благодарности
👉 Управляемая медитация для внимательности
👉 Уникальные темы с цветовой схемой
👉 Частный журнал с блокировкой аутентификации
👉 Резервное копирование журнала на Google Диск
🤔 КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ПЕНСИВОМ
Задумчивый позволяет вам оценить свое настроение по 10-балльной шкале. Используйте его в качестве трекера настроения в течение дня.
Чтобы углубиться: начните свой день с аффирмации. Это дает вам возможность выбрать направление, в котором вы хотите, чтобы ваш день шел.
Ежедневно следите за своим настроением и активностью. Ведите дневник небольшими фрагментами или делайте их более детализированными. Добавьте свое настроение, напишите сообщение, запишите свои действия и добавьте фотографии к каждой записи в журнале.
Это идеальный дневник благодарности. Просматривая свои дневниковые записи, вы можете вспомнить.
Ведите дневник небольшими фрагментами, чтобы быть в курсе того, как вы ежедневно используете свое время и как вы себя при этом чувствуете. Хорошая практика осознанности, чтобы привлечь больше внимания к вашей жизни.
Завершите свой день немного осознанности. Напишите о том, за что вы были благодарны и что вы можете улучшить. Проводите управляемую медитацию, чтобы закончить свой день, чтобы вы могли начать новый день свежим!
С помощью этих простых инструментов осознанности вы можете взять на себя ответственность за свою жизнь и то, как вы ее испытываете, уделяя немного больше внимания тому, как вы себя чувствуете каждый день. Инструмент, который продвинет вас к вашему благополучию.
🔒 ПЕНСИВ ЛИЧНЫЙ
Это частный дневник настроения осознанности. Все данные хранятся на вашем телефоне. У нас нет доступа к вашим данным. Если вы выполняете резервное копирование, оно сохраняется на Google Диске вместе с вашей учетной записью.
Используйте Задумчивый свободно. Ваши данные доступны только вам.
Скриншот приложения
Похожий
Daylio Journal - Mood Tracker
4.7
Mood Tracker: Self-Care Habits
4.6
Tochi - Mood Tracker, Journal
4.5
Your Diary: Mood Daily Journal
4.8
Pixy Mood Tracker
4.8
Mood Diary and Stress Journal
4.3
Moodpress - Mood Diary Tracker
4.8
DailyBean: Simplest Journal
4.7
Amobear: Mood Tracker, Journal
4.5
Moodistory - Mood Tracker
4.4
Mood Tracker+
3.2
Mood Tracker Journal
4.4
Gratitude: Self-Care Journal
4.9
Finch: Self Care Pet
4.9
Blissful Journal, Mood Tracker
4.7
Moodflow: Mood Tracker
3.9
Day Log: Day Mood Journal Bujo
3.9
Life : Personal Diary, Journal
4.5
Symptom & Mood Tracker
4.7
Diary, Private Notes with Lock
4.7