tuvia - besiege Angst, Panik u APK 1.3 - Бесплатная загрузка

Загрузить APK

Последнее обновление: 22 Янв 2021 г.

Информация о приложении

Интерактивная помощь, упражнения с гидом, дневник и сообщество ждут вас

Название приложения: tuvia - besiege Angst, Panik u

Идентификатор приложения: com.iab.tuvia

Рейтинг: 0.0 / 0+

Автор: App Entwickler Verzeichnis

Размер приложения: 49.61 MB

Подробное описание

Тувия предлагает вам большую помощь в том, чтобы справиться с чувствами страха и панических атак.
У нас есть целостный подход и собрали знания из исследования мозга, поведенческой терапии, а также из альтернативной медицины и методов духовных традиций, таких как дзен -буддизм.

★ широко иллюстрированная передача знаний на уровне исследований
★ Непосредственные меры, описанные подробно и план обучения
★ «поговорить»: Дружелюбный голос вытаскивает вас из острых ситуаций тревоги
★ Интерактивные упражнения для дыхания с таймерами и динамическими инструкциями обеспечивают больший баланс с каждым упражнением
★ Руководящие медитации профессиональных ораторов снижают уровень стресса и способствуют позитивному настроению
★ Функция дневника с удобной работой для записи и анализа влияющих факторов
★ Сообщество для обмена опытом
★ Soint System мотивирует вас постоянно прогрессировать

Подробности
Наше с любовью иллюстрированным богатством знаний объясняет все, от причин панических атак до правильного питания, чтобы предотвратить его. Информация основана на последних знаниях исследований мозга и поведенческой терапии и постоянно улучшается и обновляется индивидуальной практикой и обратной связью многочисленных пользователей.

Приложение предлагает вам богатый выбор непосредственных мер и направляет вас к правильному обучению этих мер. Это означает, что вы готовы к «чрезвычайной ситуации» и уже разрабатывают более самоуправление в борьбе со своими страхами посредством обучения.

Многочисленные интерактивные инструменты, такие как дыхательные упражнения с вашими индивидуальными условиями, и управляемые медитации дают вам эффективные средства для поиска спокойного и баланса.

Наш разговор-еще один дружелюбный помощник для чрезвычайной ситуации: дружеский голос систематически уменьшает вас с помощью проверенной и протестированной методологии острой паники. Попробуй это!

Дневник модуля позволяет документировать положительные и негативные влияния и уровень вашего страха на нажатию кнопки и, таким образом, поддерживает вас в полезном образе жизни. Собранные в них данные могут быть проанализированы через некоторое время, а затем дать вам информацию о том, какие факторы особенно полезны или вредны для вас в вашем случае. Вы всегда сохраняете полный контроль над своими данными и можете использовать их в любое время по электронной почте (CSV) и, таким образом, также используете их вне приложения.

В «Обзоре» все потоки работают вместе: от выбранной непосредственной меры до влияния от дневника в качестве схемы с вашим масштабом в одном пятнах.

Точечный стенд? Да, каждое взаимодействие с приложением приносит очки и мотивирует вас делать ваши панические атаки каждый день (или против!).

И лучшее в конце: вы не одиноки! Мы являемся сообществом, и приложение предлагает отличные возможности для обмена идеями и учиться у них, посвященных людям, а также передать наш собственный опыт и, таким образом, помочь другим

Загрузить APK