Plank 5 Minutes APK 1.3.3 - Бесплатная загрузка

Загрузить APK

Последнее обновление: 1 Дек 2020 г.

Информация о приложении

Plank 5 минут Это нейморфизм, с таймером и сменой позов

Название приложения: Plank 5 Minutes

Идентификатор приложения: com.SnepGames.Plank5Minutes

Рейтинг: 0.0 / 0+

Автор: SnepGames

Размер приложения: 13.84 MB

Подробное описание

Я не нашел подходящего заявления на доску и поэтому решил сделать свое собственное. Все, что мне было нужно, это простой и чистый интерфейс с таймером, чередующиеся позы досок и приятный эстетический дизайн. Сочетая все это - я сделал приложение Plank 5 минут с отличным дизайном Neumorphism, с аудио -таймером и сменой позов.

Это приложение поможет вам выполнить доску, чтобы помочь вам похудеть, набрать силу и получить более здоровое тело. Чередующаяся различные позиции доски в течение пяти минут поможет вам быстро сжечь жир. Проведите всего 5 минут в день, чтобы сжечь дополнительные калории и прийти в форму!

Чередующиеся восемь позиций в течение пяти минут с возможностью приостановить таймер для передышки, подходящие для всех уровней физической подготовки. Доска может быть выполнена как мужчинами, так и женщинами. Вы можете провести обучение в удобное время для вас повсюду и в соответствии с вашими предпочтениями. Для доски не требуется оборудование или тренажерный зал. Вы можете проводить обучение где угодно и в любое время.

Планка является одним из наиболее эффективных упражнений для сжигания жира и поддержания вашего тела в хорошей форме. Выполняя доску, вы используете большое количество групп мышц, включая мышцы плеч, пресс, ягодицы и т. Д. С этим применением вы сможете использовать 100% мышц живота, так как вы будете выполнять не только стержень на локтях , но также и боковая доска и доска с поднятой ногой.

Планка 5 минут поможет вам укрепить мышцы спины, уменьшить боли в спине и снизить риск повреждений спины и позвоночника.

Во время исполнения планы необходимо, чтобы ваша голова, спина и ноги находились на одной линии. Если вы регулярно выполняете доску в течение 5 минут, это улучшит вашу осанку, когда вы сидите, стоите или ходите.

Функции:

- Отличный и эстетически приятный дизайн в стиле неморфизма
- Приложение включает в себя шесть типов досок
- Инструкции во время упражнения
- Таймер с сегментами звука для изменения появления доски
- Общий таймер и таймер для каждого типа доски

Загрузить APK