Об этом приложении
Упражнения по борьбе с болью в спине могут помочь вам уменьшить боль в спине и дать вам хорошую осанку для вас, в нем содержится напоминание о том, что вы можете запрограммировать ее, чтобы напоминать вам каждый день, чтобы просыпать врачи. Так что вы ждете, скачать его сейчас и облегчить боль в спине.Вместо этого активные формы упражнений на спине почти всегда необходимы для реабилитации позвоночника и помочь облегчить боль в пояснице.
7-минутное облегчение боли в спине-это программа тренировок, поддерживаемая исследованиями, созданную для людей, которые страдают от болей в спине или которые хотят растягиваться и проявлять спину, чтобы предотвратить проблемы в будущем.
С помощью этого приложения вы сможете участвовать в лечении и профилактике заболеваний спины и шеи в домашних условиях.
Вот пять способов помочь упражнениям от боли в пояснице:
Сильные мышцы поддерживают спину.
Сильные мышцы живота улучшают осанку.
Увеличение вспомогательных средств гибкости при движении
Упражнения и позы йоги, представленные в этом приложении, очень рекомендуются ведущими физиотерапевтами и их очень легко сделать, но заставит вашу спину чувствовать себя прекрасной.
Приложение содержит набор полных тренировок для: - нижняя часть спины; - грудной отдел позвоночника; - шея; - растяжение позвоночника; - утреннее упражнение.
Рекомендуется выполнять упражнения утром, когда спина жесткая, но это можно сделать, когда это удобно.
Если у вас нет времени, чтобы провести часы в спортзале, но вам нужна куча отличных упражнений, которые заставит вашу спину чувствовать себя прекрасно, ознакомьтесь с облегчением боли в спине!
Выполнение этих комплексов обеспечит коррекцию здоровья и осанки.
- Потрясающий дизайн с простыми для выполнения упражнений и таймеров - четкие инструкции + ссылки на GIF -картин для каждого упражнения, чтобы направлять вас - весь контент включен (без дополнительных зарядов и отсутствие необходимости в подключении к Интернету) - Уведомления напоминания, которые можно скорректировать в соответствии с подходящими. Ваш занятый образ жизни - отслеживайте свою деятельность с помощью нашего календаря активности и ежемесячного графика.
Напоминание о настройке для следующего обучения
