Breathr: Mindful Moments APK 3.3.0 - Бесплатная загрузка
Последнее обновление: 25 Июн 2024 г.
Информация о приложении
Breathr показывает вам простые и увлекательные способы практиковать внимательность.
Название приложения: Breathr: Mindful Moments
Идентификатор приложения: ca.phsa.breathrapp
Рейтинг: 0.0 / 0+
Автор: BC Children's Hospital
Размер приложения: 135.12 MB
Подробное описание
Breathr 3.0 показывает вам простые и интересные способы практиковать осознанность. Он был разработан экспертами из Ресурсного центра психического здоровья Келти и Центра осознанности при детской больнице Британской Колумбии и был обновлен, чтобы включить новый контент, функциональные возможности и функции. Изначально Breathr был создан для молодежи, но теперь его могут попробовать все желающие!Начните исследовать и испытывать практики внимательности и сострадания к себе, выбирая из множества практик. Дыхание может помочь вам жить настоящим моментом, предоставляя интересные факты о многих преимуществах осознанности.
ПРЕИМУЩЕСТВА ВНИМАТЕЛЬНОСТИ
Осознанность полезна для вашего ума, тела и отношений.
Это может помочь:
Уменьшить стресс, тревогу и депрессию
Улучшить память и концентрацию
Привести к лучшему сну
Улучшить навыки принятия решений
Укрепите свою связь и отношения с другими людьми
ВОЗМОЖНОСТИ BREATHR 3.0
Независимо от того, есть ли у вас минута в день или 15, Breathr предлагает множество способов начать практику осознанности.
Что вы найдете:
Медитации с гидом от 2 до 10 минут под руководством экспертов по осознанности в Детской больнице Британской Колумбии.
Практики осознанности, которые можно делать где угодно
Функция журнала для добавления заметок о чувствах и мыслях, которые приходят к вам.
Функция «Создать» позволяет выбрать продолжительность и звуковой ландшафт для индивидуальной практики.
Возможность фильтровать действия по результату, теме или стрессору, чтобы легко найти то, что вы ищете
Более доступные действия с субтитрами, которые можно легко включать и выключать.
Пять новых медитаций/практик, в том числе «МИР», «Осознанное движение» и «Любящая доброта для вашего ребенка».
Скриншот приложения
Похожий
Brightmind Meditation
4.8
Liferise: Mystic Mindfulness
4.5
Resony: Breathing for anxiety
0
Breakfree - Meditation Therapy
0
Yogaia: Yoga & Meditation
4.6
Chopra: Meditation & Wellbeing
3.2
buddhify - mindfulness meditat
3.8
Akamu: Meditation & Calming
3.7
Lonofi - Create Your Ambiances
3.9
Active Meditation
4.8
Mindfulness.com Meditation App
4.5
MediMind: Meditation Therapy
5
Breathing Room
4.7
Lucid Island - Mental Wellness
0
Sattva - Meditation App
3.9
One Deep Breath: Relax & Sleep
4.7
InnerJoy: Sleep Relax Meditate
3.6
Declutter The Mind Meditation
4.7
Luvo Calming Guided Meditation
4.3
Planet Mindfulness
0