Barbell Exercises For Mass APK 1.0.1 - Бесплатная загрузка

Загрузить APK

Последнее обновление: 30 Авг 2022 г.

Информация о приложении

Комплекс упражнений со штангой для набора массы и похудения.

Название приложения: Barbell Exercises For Mass

Идентификатор приложения: app.powerpunch.barbell

Рейтинг: 0.0 / 0+

Автор: powerpunch - data driven workout programs

Размер приложения: 78.86 MB

Подробное описание

Наиболее популярные упражнения со штангой, а также техника их выполнения и влияние мышцы будут рассмотрены в этой приложении. Считается самым лучшим упражнением среди бодибилдеров и спортсменов-силовиков. Оно считается базовым, так как тренирует силу, выносливость. С его помощью как правило, совершенствуются ноги.

Упражнения со штангой — основа для построения гармоничного тела при наращивании мышечной массы и похудении. С этим инвентарем можно проработать все группы мышц, даже в домашних условиях.
Работа с отягощениями является базой для создания красивого и сильного тела. Штанга — универсальный снаряд, который укрепляет мышцы, формирует рельеф, сжигает жировые отложения и развивает выносливость, силу. Необходимо лишь правильно подобрать упражнения.

Тренировки со штангой отлично подходят для набора силы, увеличения мышечной массы, потери жира и силы. С помощью наших планов тренировок вы наберете сухую массу тела, сбросите жир, снизите общий вес и улучшите общий уровень физической подготовки и состояние здоровья. И последнее, но не менее важное: вы улучшите свой внешний вид и получите пропорциональный подъем самооценки. Подходит для мужчин и женщин!

Если вам посчастливилось иметь дома штангу, вы знаете, что это отличный способ наращивать силу и оставаться в тонусе во время домашних тренировок.
Освойте наши упражнения, и ваша фитнес-игра изменится навсегда. Мы добавили все основные упражнения, которые помогут вам развить силу всего тела.

Эта тренировка со штангой, вдохновленная военными, приведет вас в лучшую форму в вашей жизни и поможет быстро увеличить размер и силу.

Преимущества тренировок со штангой;
- Способствует снижению веса. При любом упражнении вы будете сжигать калории, и тяжелая атлетика не является исключением.
- Тренировка всего тела. Существуют фундаментальные "большие подъемы" со штангой, которые охватывают большую часть тела. Приседания, жим лежа, жим от плеч и жим на скамье. Таким образом, за одну тренировку вы можете полностью проработать все тело и сэкономить время.
- Увеличение силы и мышц. Если вы выполняете любые тренировки с сопротивлением даже с небольшой прогрессирующей перегрузкой, вы станете сильнее.
- Тонизирование. Уменьшая количество жира в организме и набирая мышечную массу, со временем вы увидите более подтянутое телосложение.

В отличие от занятий в тренажерном зале, где для каждого упражнения требуется специальное оборудование, вы можете выполнять большинство упражнений, используя штангу, набор гирь и тренировочную скамью.

Да, штанги могут быть пугающими, когда вы только начинаете. Но с помощью тренировки со штангой для всего тела, созданной специально для начинающих, вы сможете легко освоить этот фитнес-инструмент. И как только вы это сделаете, вы можете обнаружить, что это ваш новый любимый способ тренироваться дома, даже для начинающих.

Загрузить APK