Sobre este aplicativo
Bem-vindo ao StrongHer: aplicativo de treino para mulheresO aplicativo completo de fitness e treino feminino da premiada treinadora de fitness e influenciadora de mídia social Melissa Chalmers - tonifique seu corpo!
Este não é apenas mais um dos muitos aplicativos de treino gratuitos para mulheres com o StrongHer, você poderá tonificar seu corpo.
Aplicativos de treino gratuitos para mulheres e fitness feminino requerem cuidados especiais. Entendemos suas necessidades de treinamento pessoal, nutrição e exercícios direcionados a metas em casa ou na academia. StrongHer se concentra em exercícios de corpo inteiro para mulheres fitness.
Personalizado para ajudá-lo a atingir suas metas de condicionamento físico. StrongHer inclui treino de abdômen, treino de braço, treino de hiit, treino de cardio, treino de peso corporal e muito mais.
Nossos regimes de treinamento físico personalizados de classe mundial são especialmente projetados para atender às suas necessidades de saúde física e nutricional.
ESPECIALIDADES PRINCIPAIS DO APP DE FITNESS MAIS FORTE
PLANEJAMENTO DE TREINO PESSOAL TUDO EM UM PARA FITNESS FEMININO
Este aplicativo de treino para mulheres é o seu guia para fitness e nutrição.
TREINO DE CORPO COMPLETO PARA MULHERES
StrongHer oferece uma variação de treinos femininos para proporcionar a melhor forma física feminina. Existem exercícios abdominais, exercícios HIIT, exercícios de braço, exercícios de cardio, exercícios de peso corporal e muito mais. Se você deseja alcançar seu corpo de biquíni, você pode obtê-lo aqui seguindo as rotinas de exercícios.
PROJETADO EXCLUSIVAMENTE PARA MULHERES
StrongHer é dedicado ao fitness feminino e fornece vários planos de treino para mulheres de diferentes tamanhos, formas e requisitos corporais. Este é um dos melhores aplicativos de fitness feminino disponíveis na Play Store, StrongHer é fiel ao seu nome. Os programas de treino são projetados para ajudá-lo a ser um VOCÊ mais forte, esteja você buscando um corpo de biquíni ou ficando para perder peso.
DESCRIÇÕES DETALHADAS E VÍDEOS PARA CADA EXERCÍCIO
Cada vídeo de exercícios de fitness do StrongHer vem com instruções claras e exemplos da vida real sobre como realizar e tirar o máximo proveito de sua rotina de exercícios.
NOVOS TREINOS TODA SEMANA
Você nunca ficará entediado com os programas que encontrará no StrongHer porque o aplicativo lança novos treinos de corpo inteiro toda semana. Então, espere novos treinos de braço 💪, abdominais, HIIT e cardio 🚴♀️ toda semana enquanto você sua para alcançar seu corpo de biquíni.
NUTRIÇÃO PLANEJADA E ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
O aplicativo StrongHer fitness calendar 🗓️ permite gravar, analisar e melhorar suas metas diárias de peso - dependendo se você deseja perder peso ou ganhar mais.
Calculadora de pontos
O aplicativo recomenda a quantidade diária de pontos por meio de sua Calculadora de Pontos para ajudar você a planejar sua ingestão de alimentos de acordo com suas metas de peso.
Receitas deliciosas
Este aplicativo de fitness para mulheres oferece acesso a receitas fáceis e deliciosas com nosso sistema de pontos de alimentos cuidadosamente projetado para ajudá-lo a atingir seu objetivo.
Siga uma abordagem saudável para comer
Este planejador de exercícios apresenta um perfil interativo que ajuda a rastrear vários aspectos, como calorias queimadas, consumo de água e outras estatísticas de exercícios diários, fracos e gerais.
Um aplicativo de treino para mulheres tudo-em-um.
CALENDÁRIO DE ATIVIDADES PESSOAIS
Acompanhe sua atividade em uma base diária, semanal e geral. Este aplicativo de treino para mulheres permite comparar sua saúde física antes e depois do início do programa de exercícios para que você possa analisar melhor seu progresso. Este aplicativo de fitness feminino ajuda você a avançar com resultados significativos.
OBTENHA CONQUISTAS
Desfrute da sensação satisfatória de alcançar seus objetivos. StrongHer App motiva você em seu caminho para a realização de sua meta, mantendo registros de seus treinos e regime de condicionamento físico.
COMUNIDADE E BLOGS ÚTEIS
StrongHer mantém você atualizado com as últimas informações, artigos e postagens de blog sobre treino feminino e fitness feminino.
Baixe StrongHer agora e esteja preparado para ter um estilo de vida saudável e feliz para sempre.
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