Sobre este aplicativo
► O desafio de fitness de 30 dias é um simples plano de exercícios de 30 dias, onde você faz um número de exercícios de AB todos os dias com dias de descanso lançados! O treino aumenta a intensidade lentamente e o dia 30 testará qualquer um. O aplicativo é adequado para homens e mulheres de qualquer idade.► 8 categorias de treino: 30 dias AB, push de 30 dias para cima, agachamento de 30 dias, braços tonificados de 30 dias, prancha de 30 dias, 30 dias da coxa, cardio de 30 dias
