Sobre este aplicativo
O aplicativo School of Life é um recurso digital para dedicar tempo ao seu bem -estar mental. Ele reúne o melhor de nosso ensino - nossos filmes, ensaios, aulas de áudio, exercícios práticos e mídia interativa - disponibilizando -os no seu telefone ou dispositivo, quando e onde você precisar. É uma ferramenta para entender mais sobre si mesmo, para encontrar idéias e estratégias sobre como fazer mudanças positivas na vida e para descobrir os elementos da saúde psicológica e da maturidade emocional.Os tópicos incluem:
* Como superar a ansiedade
* Como escolher um parceiro
* Como escolher uma carreira
* Como encontrar calma
* Como obter autoconhecimento
* Como estar confiante
* Como namorar
* Como superar sua infância
* Como lidar com a insônia
* Como sobreviver a um rompimento
* Como ser um pai 'bom o suficiente'
* Como levar uma vida mais emocionante
Reserve um tempo para sua mente
Hoje em dia, todos sabemos o quanto é importante priorizar nosso bem -estar mental. Mas quando nossas vidas são tão agitadas e nossos horários tão cheios, é difícil encontrar tempo para fazê -lo - ou saber a melhor forma de gastar esse tempo fazendo progresso em direção a uma mentalidade mais saudável. O aplicativo foi projetado para ajudá -lo a dedicar tempo à sua mente, não importa onde você esteja ou o quão ocupado você pode estar. Com milhares de lições que variam de dois a 30 minutos disponíveis no toque de um botão, você pode progredir onde e sempre que ele se adequar a você - como ter seu próprio terapeuta pessoal sempre no seu bolso.
Descubra quem você realmente é
Foi Sócrates quem primeiro sugeriu que o verdadeiro objetivo da filosofia era 'conhecer a si mesmo. Na Escola da Vida, ensinamos que a busca por bem-estar mental é realmente uma busca pelo autoconhecimento: uma compreensão profunda de nosso passado, personalidade e psique. O aplicativo está centrado ajudando você a se conhecer melhor. Todo filme, ensaio, palestra e exercício visa ensinar um pouco mais sobre os caminhos escondidos de sua própria mente - e como, com um pouco de prática e esforço, você pode desbloquear a melhor versão possível de si mesmo.
Encontre conteúdo com curadoria para você
Como qualquer bom terapeuta sabe, às vezes é difícil saber exatamente o que está acontecendo dentro de nossas cabeças - e o que precisamos para encontrar perspectiva e sabedoria. Em vez de ter que procurá -lo, o aplicativo seleciona o conteúdo para você - aprendendo mais sobre sua personalidade ao longo do tempo para conectá -lo ao conteúdo que fala diretamente à sua mentalidade, humor e necessidades. Você pode optar por estudar um único tópico em profundidade ou explorar material em uma variedade de tópicos que lhe interessam.
Salve, compartilhe e veja seu progresso
O aplicativo foi projetado para facilitar o programa pessoal de crescimento de cada usuário. Ele permite que você salve as peças que você encontrou mais útil e as compartilhe com outras pessoas em plataformas externas. Com os rastreadores de atividades embutidos, você pode monitorar seu progresso em cada área ao longo do tempo, permitindo que você veja onde fez mais progresso e em quais áreas ainda precisa investir tempo.
Conteúdo premium - não preços
O aplicativo oferece acesso a muitos milhares de peças de conteúdo premium, tudo de acordo com menos do que o preço de uma única xícara de café por mês. Representa nosso melhor valor para o dinheiro, oferecendo todos os benefícios da Escola da Vida por menos.
Sobre a Escola da Vida
A Escola da Vida é uma organização global dedicada a ajudar as pessoas a levar vidas mais calmas e resilientes. Publicamos livros, fazemos filmes e facilitamos experiências que exploramos como podemos encontrar realização em todas as áreas da vida: no amor, no trabalho, através de nossas vidas sociais e em nossas horas de lazer. Com mais de 6 milhões de assinantes no YouTube e locais em todo o mundo, somos um dos principais fornecedores de recursos de bem -estar mental e emocional no mundo
