Sobre este aplicativo
Os exercícios de gravidez são muito importantes durante a gravidez, por isso o aplicativo de ioga para gravidez é útil para quem deseja fazer seus exercícios de gravidez em casa. No aplicativo de ioga pré-natal você encontrará todas as dicas e exercícios necessários, plano de refeições para gravidez e também calcular seu índice de massa corporal. O treino diário de ioga para gravidez também fornece uma lista de exercícios de ioga para que você possa navegar facilmente para qualquer treino específico.O aplicativo de exercícios para gravidez fornece posturas de ioga seguras, essenciais para um parto normal. A ioga pré-natal se concentra especialmente nas posições projetadas para o corpo de uma mulher grávida. Se você quer ficar relaxada e em forma durante a gravidez, você definitivamente pode considerar os exercícios para a gravidez, porque é muito importante para a sua saúde e também para a saúde do bebê permanecer ativo. A ioga pré-natal ajuda a diminuir a dor lombar e aumenta a força e flexibilidade.
Recursos do Yoga da Gravidez
Treinamento de ioga passo a passo
Veja toda a lista de treinamento de ioga e passe para qualquer treinamento específico
Calculadora de índice de massa corporal (IMC)
Plano de refeição para gravidez
Mantenha o histórico de todos os exercícios concluídos
Dê preferência a qualquer treino de ioga
Lembrete diário de ioga
O aplicativo de exercícios para gravidez também fornece plano de refeição para gravidez, que fornece plano de refeição semanal. O plano alimentar da gravidez fornece um plano alimentar saudável que contém todos os nutrientes necessários para o crescimento do bebê. Os exercícios para a gravidez são bons para a saúde da mãe e do bebê.
Os exercícios de gravidez também fornecem uma calculadora de índice de massa corporal para calcular sua massa corporal com base em sua altura e peso. O treino diário de ioga para gravidez mantém o histórico de todos os exercícios concluídos para que você possa acompanhar o seu exercício facilmente.
Ioga pré-natal: os exercícios para a gravidez são uma excelente forma de melhorar a saúde física e mental. O exercício durante a gravidez é muito importante para acelerar o pós-parto e a perda de peso.
Se você tiver alguma sugestão ou feedback, não hesite em contactar-nos. Obrigado!
