Sobre este aplicativo
Acesse fisioterapia de última geração, programas de condicionamento físico e exercícios on-line no conforto de sua própria casa ou academia! [P]rehab é uma equipe de médicos de renome mundial em fisioterapia e treinadores de força certificados dedicados a ajudá-lo a assumir o controle de sua saúde com exercícios e educação na palma da sua mão.O aplicativo Prehab é a solução anti-barreira para manter seu corpo saudável. Programas e treinos de pré-hab são seguros e eficazes; eles apresentam exercícios de reabilitação preventiva e educação que ensinam como sair da dor, evitar lesões e otimizar sua saúde.
SAIA DA DOR COM FISIOTERAPIA DIGITAL
• Evite problemas comuns associados à passagem pelo sistema de saúde tradicional
• Economize uma média de US$ 2.800 com exercícios e material educacional de fácil acesso em comparação com seus custos médios de serviços de saúde presenciais por uma duração semelhante.
EVITE LESÕES E OTIMIZE O SEU CORPO COM MÉDICOS QUE VOCÊ PODE CONFIAR
• Aprenda a se exercitar adequadamente para se livrar da dor, evitar futuras lesões e maximizar seu desempenho e saúde.
• Vídeos e recursos de educação em fisioterapia fáceis de digerir para aprender sobre seu corpo
ASSUMA O CONTROLE DA SUA SAÚDE EM QUALQUER LUGAR A QUALQUER MOMENTO
• Tempo de espera zero, sem taxas ocultas, sem barreiras à entrada!
• Lembre-se, esses programas estão disponíveis para você na ponta dos dedos de
em qualquer lugar do mundo
CARACTERÍSTICAS PRINCIPAIS
1. Mais de 50 programas - Acesso ilimitado baseado em princípios de gerenciamento de carga, especificidade, sobrecarga progressiva, proporções de grupos musculares e muitos outros princípios científicos
2. Mais de 80 Aulas - Acompanhe vídeos de estilo de aula liderados por um Doutor em Fisioterapia ou um Treinador de Força
3. Mais de 100 treinos exclusivos - Mobilidade, aquecimento, força, desempenho e muito mais!
4. Biblioteca de vídeos de mais de 3000 exercícios - Pesquise vídeos instrutivos detalhados passo a passo que ensinam como se mover corretamente, executar, o que sentir e quais erros evitar.
5. BodyScan - Encontre o seu programa perfeito com a ajuda do nosso BodyScam de admissão construído para identificar a solução exata para suas necessidades.
6. Custom Workout Builder - Crie seus próprios treinos personalizados e salve seus exercícios/rotinas favoritos
7. Programação que combina com você - Escolha entre programas de reabilitação, pré-abilitação, mobilidade, desempenho e condicionamento físico
8. Exercícios alternativos - cada exercício pode ser trocado por um exercício alternativo se for muito desafiador
9. Biblioteca Crescente - Novos exercícios, programas, treinos e guias adicionados regularmente para que você sempre tenha conteúdo novo para consumir.
