Fitness for Amputees APK 1.6.0 - Download grátis

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Última atualização: 4 de Ago de 2024

Informações do aplicativo

Exercícios para usuários protéticos. Seu treinador portátil de fitness pessoal

Nome do aplicativo: Fitness for Amputees

ID do aplicativo: com.ottobock.fitnessapp

Classificação: 4.5 / 327+

Autor: Ottobock SE & Co. KGaA

Tamanho do aplicativo: 76.66 MB

Descrição detalhada

Seu treinador de fitness móvel para em casa.

O aplicativo de aptidão para amputados inclui uma série de exercícios fáceis de entender para amputados de perna e braço desenvolvidos por fisioterapeutas experientes de Ottobock. Até 6 meses após um ajuste protético, o aplicativo pode ser seu companheiro comum e fornecer o treinamento necessário nesta situação especial. Tudo o que você precisa para os exercícios é um tapete, uma toalha e uma bola. Depois de instalar o aplicativo no seu dispositivo, você também pode usá -lo offline.

O aplicativo consiste em 3 módulos para usuários de prótese das pernas e 2 módulos para usuários de prótese do ARM.

Os módulos para a extremidade inferior:
- Força e resistência: para fortalecer os músculos da parte superior do corpo e estabilizar a coluna vertebral. Esta é a base para um padrão de marcha natural.
- Coordenação e equilíbrio: melhorar a coordenação e apoiar a posição segura na prótese. Para obter mais seqüências de conforto e movimento mais natural.
- Alongamento e relaxamento: para relaxar os músculos e para regeneração mais rápida. Com esses exercícios, a flexibilidade dos músculos pode ser aumentada.

Os módulos da extremidade superior:
- ombro: para fortalecer os músculos do braço e da cintura ombro. Com a ajuda desses exercícios, a má postura e as dores de cabeça e as dores de cabeça resultantes podem ser evitadas.
- Torso: para fortalecer os músculos abdominal e nas costas. Para melhorar o equilíbrio, resultando em melhor estabilidade e mais segurança no manuseio da prótese.

Para alcançar os melhores resultados, recomendamos que você treine 2-3 vezes por semana por 5 a 11 minutos e mude regularmente entre os respectivos módulos. Os três níveis de dificuldade (fácil / normal / difícil) permitem adaptar os exercícios individualmente à sua condição física. Ao mudar para um nível de dificuldade mais alto, você pode fazer progresso a longo prazo.

Mais funções e vantagens:
- Seleção de exercícios: complete um programa de treinamento pré-definido ou crie seu próprio programa de treinamento individual
- Seleção de música: treinar para a música disponível no aplicativo ou para o seu próprio
- Função estatística: acompanhe seu progresso e obtenha uma visão geral do número de exercícios que você já concluiu
- Função de lembrete: deixe o aplicativo lembrá -lo de sua próxima sessão de treinamento

Faça o download do aplicativo Fitness for Amputes agora e adicione -o ao seu programa diário de fitness e reabilitação!

Novelies
- Treinamento para amputados de braço através dos dois módulos ombro e torso

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