Sobre este aplicativo
Quer gerenciar o estresse ou a ansiedade? Aplique a técnica cientificamente comprovada de usar sons, luzes e vibrações para estimular os dois lados do seu cérebro.O aplicativo EMDR Tappers foi projetado por pesquisadores, veteranos e profissionais de dessensibilização e reprocessamento por movimento ocular licenciados (EMDR) para replicar ferramentas de terapia EMDR com apenas um smartphone. Os usuários podem definir o ritmo de animações, vibrações e sons. Esses estímulos são sincronizados para replicar os benefícios da terapia EMDR em qualquer ambiente sem o equipamento caro e volumoso. Os usuários também podem usar o aplicativo com apenas um único telefone ou dois telefones. Tudo isso de graça. Sem anúncios externos e irritantes.
O núcleo da terapia EMDR é a estimulação bilateral: alternativamente, estimulando cada lado do cérebro com sons, luzes e vibrações. O EMDR é um método cientificamente comprovado de lidar com estresse, ansiedade e outras condições psicológicas negativas. O EMDR é uma técnica "fortemente recomendada" pelas principais organizações dos veteranos, e a American Psychiatric Association observou que o EMDR é eficaz para o tratamento de sintomas de TEPT
