Happbit: 21 Days Challenge APK 10 - Download grátis

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Última atualização: 21 de Set de 2023

Informações do aplicativo

Uma plataforma de construção de hábitos para fitness, saúde mental e pensamento positivo

Nome do aplicativo: Happbit: 21 Days Challenge

ID do aplicativo: com.happbit

Classificação: 0.0 / 0+

Autor: HappyPlus

Tamanho do aplicativo: 23.83 MB

Descrição detalhada

Estenda a mão além do seu eu normal. Esta é sua oportunidade de viver sua maior promessa, mais alto. Não espere. Cada vez que fazemos a diferença para si ou na vida dos outros, criamos esperança e felicidade em nós mesmos.
Happbit é a fonte de direção e facilitador de saúde e bem -estar para todos que estão prontos para desbloquear sua melhor versão. A felicidade é a crença pessoal de realizar algo significativo!

Nossa pesquisa diz, 93% das pessoas estão altamente estressadas ou muitas vezes lutando para gerenciar o estresse no trabalho e na vida. A ansiedade e o estresse causam baixa produtividade e reduzem a força de vontade. Quando o estresse e a pressão do trabalho ficam incessantes, tende a ser avassalador e inseguro à saúde física e emocional. Nossos esforços são tornar as pessoas mais felizes e mais bem -sucedidas em suas vidas. O Happbit capacita as pessoas a assumir o controle da própria felicidade, saúde mental e melhorar diariamente.

A felicidade é um estado de emoção que a maioria de nós aspira, mas não tem certeza de como chegar lá. Com a ciência e as intervenções psicológicas positivas, o Happbit ajuda a construir hábitos felizes na vida. Nossas faixas são projetadas pelos profissionais de psicólogo e doutorado, estudando intervenções baseadas em evidências na apresentação de psicologia e comportamento cognitivo. Ajudamos a trazer atenção plena, pensamento positivo e capacitar os indivíduos a nutrir habilidades saudáveis de estilo de vida (como ter um propósito, ato de felicidade, escuta ativa, desintoxicação móvel, sono saudável, gerenciamento de estresse, fitness, retribuir à sociedade e muito mais). Essas faixas de felicidade são simples de adotar e mais fáceis de continuar.

No mundo de ritmo acelerado de hoje, tendemos a recorrer a nossos telefones para entretenimento ou conforto, percorrendo feeds de notícias que podem contribuir para o nosso estresse e ansiedade, em vez de ajudá-lo. Em vez disso, considere ler uma mordida positiva da história da vida real diariamente (por dois minutos), onde pessoas de todos os cantos do mundo, fazendo uma mudança positiva significativa e a contribuição para melhorar a vida para os outros. O Happbit App é uma ferramenta em que você pode ver essas histórias positivas da vida real.

Acreditamos que a formação de hábitos sempre começa com a auto-avaliação. Pense no que você mais precisa e aja. Trata -se de ter um propósito e significado na vida, uma caminhada rápida, um pouco de inatividade, música silenciosa, um pouco de descanso, deixando um hábito prejudicial ou lendo literatura inspiradora? Seja o que for, conceda -se permissão para fazê -lo, mesmo por apenas alguns minutos todos os dias. Se você estiver no trabalho, tome um "Care-Break", onde cuida de "você" por um breve momento e nutra seus hábitos felizes para melhor. Esses pequenos momentos acumulam e transformam a textura de nossos dias.

Se você acredita em fazer a diferença e inflexível para cultivar hábitos positivos, esse é o espaço para você. Você conhece seus objetivos na vida e você é o único que pode alcançá -los. Happbit estará com você como um amigo nesta jornada.

Happbit é gratuito para baixar e acesso ilimitado de todas as faixas, histórias inspiradoras, diário de bem -estar e rastrear seu humor regularmente. Cada faixa contém uma ação simples, mas significativa, para que você veja aspectos mais positivos no dia -a -dia. Conquistar seus pensamentos estressantes e negativos e alimentar sua energia com perspectivas positivas.

Tudo o que fazemos deve acrescentar (+) felicidade neste mundo e mudar a maneira como as pessoas olham para a felicidade no local de trabalho e na vida e tornam -a realidade. Vamos fazer isso juntos e mudar para melhor!

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