Sobre este aplicativo
Controlar suas emoções e sempre se entender é muito importante, principalmente agora. Você pode estar triste, feliz, animado ou deprimido, não importa. O que importa é como você interage com essas emoções, porque mesmo quando você está feliz, você precisa ser capaz de abrir mão dessa felicidade e não tentar prolongá-la artificialmente porque haverá consequências. A meditação é uma solução perfeita para isso. Isso irá ajudá-lo a relaxar e se acalmar. Libertar-se de emoções e pensamentos é uma habilidade importante que precisamos dominar. Além disso, uma boa ferramenta para isso é o sono simples, porque o sono é como uma pequena meditação natural que vai aliviar um pouco o estresse e deixar você descansar. Depois de dormir você está renovado, tudo parece menos assustador e mais possível. Há mais uma coisa comum nesses dois estados. A coisa é que eles não são tão fáceis de alcançar. A meditação exige concentração, técnicas de respiração adequadas e uma mente clara ao mesmo tempo. O sono deve ter boa qualidade e ser saudável. Parece difícil, não é? Mas nós podemos e queremos ajudá-lo com isso. Nosso aplicativo foi criado especificamente para esses fins, para ajudar as pessoas a meditar e melhorar seu sono.Como ajudamos você a melhorar seu sono e como nosso aplicativo ensina meditação?
O aplicativo gratuito Akamu possui uma biblioteca de diferentes sons, músicas, artigos, prática de atenção plena e palestras. Vamos olhar mais de perto para eles. Eles podem ser usados separadamente para algo específico. Por exemplo, música e sons estão lá para ajudá-lo a adormecer, concentrar-se, praticar suas habilidades de meditação e relaxar. Mas recomendamos que você os combine. Depois de uma palestra sobre como começar a meditar, você pode pular imediatamente para a composição adequada, o som da natureza ou o mantra e começar a praticar. Dessa forma, você obterá o máximo de lucro possível. Enquanto você está indo para algum lugar de táxi ou de ônibus, você pode ligar a música para se concentrar e ler os artigos que reunimos. Isso nos permitirá absorver e compreender melhor as informações. Akamu é um aplicativo gratuito versátil que ajuda você não apenas com as coisas que mencionamos anteriormente, mas enquanto você as pratica passivamente, você ficará mais relaxado e com a mente mais aberta, mas também começará a se entender melhor e será mais fácil para você passar por situações estressantes, a ansiedade vai desaparecer lentamente da sua vida. Nosso objetivo não é apenas ensiná-lo a meditar ou melhorar seu sono, queremos dar a você a possibilidade de fazer uma jornada espiritual sempre que precisar/querer.
Então, vamos resumir o que nosso aplicativo tem:
Cursos e palestras que vão te ensinar meditação e não só
Práticas de atenção plena para que você se entenda melhor
Sons da natureza e música para diferentes propósitos, como concentração ou meditação
Práticas de sono para melhorar sua qualidade
Melhoria espiritual, calma e relaxamento são coisas que virão depois que você usar nosso aplicativo por algum período de tempo
Akamu é um lugar onde você pode melhorar espiritualmente. Conhecimento essencial de como melhorar a forma que é fácil de entender mesmo para quem é novo nisso. aplicativo gratuito Akamu é o seu guia de bolso em sua jornada espiritual.
