Sobre este aplicativo
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O App LeoMoves é o seu personal trainer perfeito, disponível quando e onde você precisar. Quer você seja iniciante ou profissional, você tem flexibilidade para ajustar repetições, duração ou modificar exercícios para criar seu treino ideal. Com opções para sessões rápidas e eficientes em termos de tempo ou treinos dedicados de 45 minutos, o aplicativo se adapta perfeitamente à sua programação.
Explore uma ampla gama de opções de treino, quer você prefira programas estruturados de 6 a 8 semanas, rotinas rápidas de peso corporal ou simplesmente queira apertar o play e acompanhar – as possibilidades são infinitas. O aplicativo oferece uma ampla gama de meus conhecimentos e estilos, abrangendo exercícios de peso corporal, calistenia, treinamento de parada de mão, exercícios de mobilidade, rotinas de locomoção, elementos de coordenação e muito mais. Além disso, o aplicativo oferece vídeos educativos e tutoriais para orientá-lo nos exercícios, ajudando você a aperfeiçoar sua forma e técnica.
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