Dumbbell Workout at Home APK 1.2.12 - Darmowe pobieranie
Ostatnia aktualizacja: 21 Sie 2024
Informacje o aplikacji
Zbuduj mięśnie i siłę, bądź w dobrej formie dzięki treningom w hantle do kulturystyki
Nazwa aplikacji: Dumbbell Workout at Home
Identyfikator aplikacji: dumbbellworkout.dumbbellapp.homeworkout
Ocena: 4.8 / 131.48 Tysiąc+
Autor: Leap Fitness Group
Rozmiar aplikacji: 17.59 MB
Szczegółowy opis
Mając tylko parę hantli🔩, rozpocznij swój trening w domu i trening siłowy, aby szybko zbudować mięśnie i siłę, stać się silniejszym i lepiej wyrzeźbić >! Zapewniamy 30-dniowe plany treningowe dla mężczyzn i kobiet, z 3 poziomami trudności, idealne dla początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych.Setki ćwiczeń w tej aplikacji obejmują wszystkie główne grupy mięśni – barki, ramiona, klatkę piersiową, plecy, mięśnie brzucha, nogi itp. Przygotowaliśmy 2 bazy danych ćwiczeń — Hantle i < b>Masa ciała. Twój trener wybierze trening na podstawie celu, poziomu sprawności itp. i stworzy dla Ciebie spersonalizowane plany. Możesz także dostosować swoje plany kulturystyki do swoich potrzeb.
TRENING Z HANTLAMI DLA MĘŻCZYZN 💪
☆ Zbuduj solidne mięśnie i zostań rozdrobniony
☆ Zdobądź duże ramiona, mocne bicepsy i tricepsy, szersze ramiona, napompowaną klatkę piersiową, podarty sześciopak mięśni brzucha i twarde jak stal plecy, mocne nogi
TRENING Z HANTLAMI DLA KOBIET 👙
☆ Buduj mięśnie i siłę, uzyskaj idealną formę
☆ Uzyskaj piękne szczupłe ramiona, smukłe nogi, sterczące piersi, ramiona 90°, ładnie wyglądające mięśnie brzucha
Udowodniono, że trening siłowy stymuluje produkcję hormonów anabolicznych (budujących mięśnie), co oznacza, że trening z hantlami może skutecznie przyspieszyć proces budowy mięśni. Rusz się teraz! Pocij się kilka minut dziennie, ćwicząc w domu z hantlami. Osiągniesz świetne wyniki w krótkim czasie!
Dzięki ANIMACJOM 3D i filmom możesz mieć pewność, że korzystasz z właściwej formy. Podczas każdego treningu podamy Ci WSKAZÓWKI W CZASIE RZECZYWISTYM, które pomogą Ci zmaksymalizować treningi i zyski.
Użyj tego trackera treningu, aby śledzić swój codzienny trening, spalone kalorie i postępy w utracie wagi. Synchronizuj dane z Google Fit. Każdego dnia zwiększamy intensywność ćwiczeń, dlatego co trzy dni rób przerwy, aby organizm mógł się przystosować.
☆ Osobisty trener fitness ☆
√ Animacja 3D i wskazówki wideo, tak jak Twój osobisty trener
√ Wskazówki trenera w każdym ćwiczeniu pomagają zastosować odpowiednią formę, aby uzyskać najlepsze wyniki
√ Stwórz swój osobisty plan treningowy
√ Zaprojektuj dla siebie spersonalizowany plan na podstawie celu, płci, poziomu sprawności, obszaru zainteresowania itp
☆ Efektywne treningi z hantlami ☆
√ Skutecznie schudnij, zbuduj mięśnie i zyskaj siłę
√ Trening z hantlami jest odpowiedni dla wszystkich, mężczyzn, kobiet, początkujących, profesjonalistów
√ Ćwicz efektywnie w domu lub na siłowni
√ 2 bazy danych, których możesz używać lub nie
√ Celuj w obszary, na których się skupiasz, maksymalizuj wyniki treningu
√ Stale dodawaj nowe treningi do bazy danych ćwiczeń
√ Zbuduj masę mięśniową za pomocą treningu hantli na ramiona, treningu hantli na klatkę piersiową, treningu pleców hantli, treningu nóg hantli, treningu ramion hantli, przysiadów hantli, martwego ciągu hantli
☆ Przydatne funkcje ☆
√ Przypomnienie o treningu pomaga uczynić trening codziennym nawykiem
√ Synchronizuj dane z Google Fit
√ Śledź swoje postępy w odchudzaniu
√ Śledź spalone kalorie, oblicz swoje BMI
√ Zmień prędkość, rundy, charakter ćwiczeń trenera 3D
√ Kalendarz automatycznie zaznacza dni treningowe
√ Raporty wyraźnie rejestrują postępy treningu, czas trwania, spalone kalorie
Trening siłowy dla silniejszego ciała
Rozpocznij trening siłowy od pary hantli. Zmieniając ciężar hantli i ćwiczenia zgodnie z naszymi dobrze zorganizowanymi planami, bez wątpienia możesz dobrze trenować różne partie ciała, aby uzyskać bardziej efektywny trening siłowy.
Zrzut ekranu aplikacji
×
❮
❯
Podobne
Home Fitness: Dumbbell Workout
4.8
Dumbbell Home Workout
4.8
Dumbbell Workout in 30 days
4.9
Dumbbell Workout at Home
4.3
Dumbbell Home - Gym Workout
4.6
Dumbbell Workout Plan
0
Dumbbell & Barbell Workout
2.9
Dumbbell Workout Exercises
0
Dumbbell Workout Exercise
3
Dumbbell Workout Plan
2.9
Dumbbell Workout Planner
0
Home workouts with dumbbells
4.4
Shred At Home Dumbbell Workout
4.6
Workout Planner Muscle Booster
4.7
Dumbbell Home Workouts
4.6
Gym Exercises & Workouts
4.8
Dumbbell and barbell workout
0
Dumbbell and Barbell Workout
0
Dumbbell Workouts At Home
0
Dumbell Home Workout
4.3