7 Day Dash Diet Meal Plan & Da APK 3.0.0 - Darmowe pobieranie
Ostatnia aktualizacja: 15 Mar 2024
Informacje o aplikacji
7-dniowy plan posiłków diety DASH na odchudzanie. Ponad 300 przepisów i planer posiłków!
Nazwa aplikacji: 7 Day Dash Diet Meal Plan & Da
Identyfikator aplikacji: com.primolab.a7dashdietmealplan
Ocena: 0.0 / 0+
Autor: Primo Lab
Rozmiar aplikacji: 38.58 MB
Szczegółowy opis
🍽️ Plan posiłków w diecie DASH na odchudzanie 🏆🌟 Odkryj sprawdzony 7-dniowy plan posiłków DASH Diet mający na celu obniżenie ciśnienia krwi, zrzucenie zbędnych kilogramów i zapobieganie cukrzycy! 🌟
Dieta DASH koncentruje się na tym, co możesz jeść, dzięki czemu osiągnięcie celów zdrowotnych jest łatwiejsze niż kiedykolwiek. Pożegnaj restrykcyjne diety, takie jak Whole30 i keto – zastosuj plan pełen owoców, warzyw, produktów pełnoziarnistych, chudego mięsa i ryb. Naturalnie wypierając niezdrową żywność, plan posiłków na ten tydzień oferuje 7 dni pożywnych, pysznych posiłków i przekąsek.
🌿 Dlaczego warto wybrać dietę DASH?
Idealny na nadciśnienie i stan przednadciśnieniowy
Udowodniono, że obniża ciśnienie krwi
Bogata w owoce, warzywa i niskotłuszczowy nabiał
Wspomaga utratę wagi i zapobiega cukrzycy
Wysoka zawartość błonnika, potasu, wapnia i magnezu
🏋️Odchudzanie z DASH
Wiele osób dbających o zdrowie zwraca się ku diecie DASH w celu utraty wagi. W połączeniu z ćwiczeniami poprawia parametry metaboliczne, takie jak wrażliwość na insulinę. Chociaż nie jest tak skuteczna jak sama dieta niskowęglowodanowa, połączenie DASH z ćwiczeniami fizycznymi i redukcją kalorii prowadzi do znacznej poprawy, obniżając ciśnienie krwi o 16 mmHg skurczowe i 9 mmHg rozkurczowe.
🥗 Funkcje naszej aplikacji:
Ponad 300 łatwych i pysznych przepisów na dietę DASH
Planer posiłków dostosowany do Twoich potrzeb
Sekcja Ulubione zapewniająca szybki dostęp
Wygodna lista zakupów składników
📆 Jak korzystać z tego planu:
Każdy dzień ma na celu 1200 kalorii (zoptymalizowanych pod kątem utraty wagi).
Zaprojektowany dla jednej osoby — można go powiększyć, aby uzyskać więcej porcji.
Bądź elastyczny! Zamień przepisy na alternatywne, które odpowiadają Twoim upodobaniom.
🏃♂️ Szybkie rezultaty!
Niezależnie od tego, czy przygotowujesz się na specjalną okazję, czy też chcesz zmieścić się w ulubione ubrania, nasza 7-dniowa aplikacja do planowania posiłków DASH Diet zapewnia doskonały plan szybkiej utraty wagi. Pozbądź się tłuszczu z brzucha w domu dzięki naszym przepisom krok po kroku i ciesz się zdrowszym stylem życia.
🎉 Pobierz teraz!
Odblokuj najlepszą aplikację do planowania posiłków offline DASH Diet z super przepisami, aby schudnąć w ciągu zaledwie tygodnia. Powtarzaj plan przez 30 dni, aby zobaczyć niesamowite rezultaty!
Zrzut ekranu aplikacji
Podobne
DASH Diet Recipes Offline
4.4
My Dash Diet: Low Sodium Track
4.5
Healthi: Weight Loss, Diet App
3.9
Plan Meals - Meal Planner
4.1
Mealime Meal Plans & Recipes
4.6
Mediterranean DASH Diet
0
SUPER DASH DIET MEAL PLAN
3.4
Eat This Much - Meal Planner
4.6
Plan to Eat: Meal Planner
4.7
WeightWatchers Program
4.6
Dash diet : Food Tracker
3.1
Meal Planner & Nutrition Coach
3.8
Lifesum Food Tracker & Fasting
4.2
Bite plan: Weekly menu planner
0
MyChart
4.6
Dash diet | Lose Weight Plan
4.2
Calorie Counter - MyNetDiary
4.7
Carb Manager–Keto Diet Tracker
4.7
Fitia - Diet & Meal Planner
4.7
Samsung Food: Meal Planning
4.6