FearTools - Anxiety Aid APK 1.3.5 - Darmowe pobieranie
Ostatnia aktualizacja: 24 Sie 2022
Informacje o aplikacji
Obniż niepokój z 6 skutecznych narzędzi!
Nazwa aplikacji: FearTools - Anxiety Aid
Identyfikator aplikacji: com.feartools.feartools
Ocena: 4.4 / 139+
Autor: Inquiry Health LLC
Rozmiar aplikacji: 6.95 MB
Szczegółowy opis
FearTools to aplikacja oparta na dowodach zaprojektowany, aby pomóc zwalczać lęk, pomagając Ci na drodze do wyzdrowienia. Aplikacja ta jest szczególnie przydatna dla tych, którzy cierpią z powodu zaburzeń lękowych uogólnionych, fobie i Opieki Społecznej zaburzeń lękowych.FearTools zawiera kilka prostych, użytecznych i potężne narzędzia. Zawierają:
Myśl Diary - wyzwanie i przeformułować swoje nieprzydatnych myśli z tej techniki terapii poznawczej
Ekspozycja - przezwyciężyć swoje lęki ze stopniowym ekspozycji, skuteczne techniki terapii behawioralnej
Oddychaj - Relaks z tego prostego i konfigurowalny stymulowanym narzędzia do oddychania
Informacje - Przeczytaj informacje na następujące wytyczne samopomocy i znaleźć dodatkowe środki
Test - Weź GAD-7 lęk kwestionariusz i śledzić swoje nasilenie objawów z czasem
Wideo - Odkryj pomocne filmy na YouTube, które mogą poprawić swój nastrój i zachowanie, z przewodnikiem medytacji do oświecania rozmowy TED
------
FearTools został zaprojektowany we współpracy z wieloma specjalistami zdrowia psychicznego. FearTools jest bezpłatny, nie zawiera reklam i jest przedsięwzięciem czysto non-profit, których celem jest pomoc osobom cierpiącym na depresję kliniczną. Dziękujemy za wsparcie naszych wysiłków z pozytywnych ocen i opinii. Proszę przesłać wszelkie wnioski, pytania lub uwagi za pośrednictwem poczty elektronicznej do moodtools@moodtools.org~~V i będziemy z pewnością odpowiedzi na każdej z nich.
Zastrzeżenie: Ta aplikacja psychicznego zdrowia nie ma być zamiennikiem dla leczenia ani jakiejkolwiek interwencji medycznej. Leczenie jest, jak dotąd, najlepszym sposobem, aby przezwyciężyć zaburzenia lękowe. Psychoterapii i leki wykazano skuteczne w leczeniu lęku. Ta aplikacja będzie tylko pomóc Ci na drodze do odzyskania z powodu lęku. Jeśli nie są profesjonalnie traktowany do niepokoju, należy zwrócić się do lekarza lub terapeuty lub korzystać z tej aplikacji, aby znaleźć środki, które mogą łączyć się z leczeniem.
Zrzut ekranu aplikacji
×
❮
❯
Podobne
MoodTools - Depression Aid
4.2
Dare: Anxiety & Panic Attacks
4.8
Wysa: Anxiety, therapy chatbot
4.6
Finch: Self-Care Pet
4.9
Calm - Sleep, Meditate, Relax
4.4
Headspace: Meditation & Sleep
4.4
Insight Timer - Meditation App
4.8
Stress & Anxiety: Head On
3.7
Rootd - Anxiety & Panic Relief
4.5
TalkLife: 24/7 Peer Support
4
Antistress - relaxation toys
4.7
Clear Fear
4.1
OCD.app Anxiety, Mood & Sleep
3.7
Panic Attack Help - Mind Ease
4.4
BetterHelp - Therapy
4.6
Feelsy: Stress Anxiety Relief
4.2
MindShift CBT - Anxiety Relief
3.6
Daylio Journal - Mood Tracker
4.7
BetterSleep: Sleep tracker
4.5
Amaha (InnerHour): self-care
4.2