Plank 5 Minutes APK 1.3.3 - Darmowe pobieranie
Ostatnia aktualizacja: 1 Gru 2020
Informacje o aplikacji
Deska 5 minutowa jest to neumorfizm, z timerem i zmianą pozycji
Nazwa aplikacji: Plank 5 Minutes
Identyfikator aplikacji: com.SnepGames.Plank5Minutes
Ocena: 0.0 / 0+
Autor: SnepGames
Rozmiar aplikacji: 13.84 MB
Szczegółowy opis
Nie znalazłem odpowiedniej aplikacji na deskę i dlatego postanowiłem zrobić własne. Potrzebowałem tylko prostego i wyraźnego interfejsu z timerem, naprzemiennym pozami desek i przyjemnym projektowaniem estetycznym. Łącząc to wszystko - stworzyłem aplikację 5 minut z doskonałym projektem neumorfizmu, z timerem audio i zmianą pozy.Ta aplikacja pomoże Ci zrealizować deskę, aby pomóc ci schudnąć, zdobyć siłę i zdobyć zdrowsze ciało. Na przemian różnych pozycji deski przez pięć minut pomoże ci szybko spalić tłuszcz. Spędź zaledwie 5 minut dziennie, aby spalić dodatkowe kalorie i uzyskać formę!
Na przemian osiem pozy przez pięć minut z opcją zatrzymania czasu dla wytchnienia, odpowiedniego dla wszystkich poziomów sprawności fizycznej. Plan może być wykonywany zarówno przez mężczyzn, jak i kobiety. Możesz przeprowadzić szkolenie w dogodnym czasie dla Ciebie i zgodnie z preferencjami. Za deska nie wymaga żaden sprzęt ani siłownia. Możesz prowadzić szkolenie w dowolnym miejscu i czasie.
Plan jest jednym z najskuteczniejszych ćwiczeń do spalania tłuszczu i utrzymywania ciała w dobrym stanie. Wykonując deskę, używasz dużej liczby grup mięśni, w tym mięśni barkowych, ABS, pośladków itp. W tej aplikacji będziesz mógł użyć 100% mięśni brzucha, ponieważ wykonasz nie tylko pręt na łokciach , ale także deska boczna i deska z podniesioną nogą.
Pada 5 minut pomoże ci wzmocnić mięśnie pleców, zmniejszyć ból pleców i zmniejszyć ryzyko obrażeń pleców i kręgosłupa.
Podczas wykonywania deski konieczne jest, aby twoja głowa, plecy i nogi znajdowały się na tej samej linii. Jeśli regularnie wykonujesz deskę przez 5 minut, poprawi twoją postawę, gdy siedzisz, stoisz lub idę.
Cechy:
- Świetny i estetyczny design w stylu neumorfizmu
- Aplikacja obejmuje sześć rodzajów desek
- Instrukcje podczas ćwiczeń
- Timer z segmentami dźwiękowymi do zmiany wyglądu deski
- Ogólny timer i timer dla każdego rodzaju deski
Zrzut ekranu aplikacji
×
❮
❯
Podobne
5 Minute Plank Abs Challenge
4.7
Plank Challenge: Core Workout
4.9
5 Min Plank Workout
4.7
30 Day Plank Challenge
0
Plank 30 days challenge
4.6
Plank Timer
4.8
Plank Workout at Home
5
Planks - 30 days challenge
4.4
Plank - 21 Day Challenge
4.5
Plank Workout for Weight Loss
4.1
Plank Workout - Planking 30 da
4.7
Plank - Lose Weight at Home
4.7
Plank Workout App: Challenge
4.5
30 Day Plank Workout Challenge
0
30 Day Plank Fitness Challenge
0
Home Workout - No Equipment
4.9
Plank Challenge : Abs Toning &
4.5
Plank Timer | Dr. Simplicity
0
MyFitnessPal: Calorie Counter
4.1
Plank workout BeStronger
4.3