Trening ABS APK 1.0.12

Tylko plan, który najbardziej Ci odpowiada, może dać ci jawne i seksowne mięśnie brzucha. Przygotowaliśmy również naukowo sprawdzony trening pośladków dla kobiet do kształtowania pośladków. Możesz tonić tyłek i nogi w domu za pomocą naszego treningu pośladków dla kobiet. Przygotowaliśmy treningi odpowiednie dla każdego - kobiety, mężczyzn, początkujących, profesjonalistów itp. Plany te skutecznie spalają tłuszcz z brzucha i pomagają uzyskać 6 -pakowy mięśnie brzucha .

Brak potrzeby sprzętu lub chodzenia na siłownię. Możesz łatwo ćwiczyć w domu lub gdziekolwiek, spędzając zaledwie 7 minut codziennie. W krótkim czasie dostaniesz Abs!

Różne poziomy
🚶Beginner - dla tych, którzy właśnie rozpoczęli trening ABS
🏃 Advanced - dla tych, którzy chcą rzucić sobie wyzwanie
Wszystkie ćwiczenia są zaprojektowane przez ekspertów , w 100% za darmo!

Brak sprzętu
Ćwiczenia oparte są na własnej masie ciała , bez potrzebnego sprzętu. Bez względu na to, gdzie jesteś i kiedy to jest, możesz łatwo rozpocząć trening.

Wskazówki trenera i filmy demo
Twój osobisty trener udzieli ci porad i wskazówek podczas ćwiczeń. Śledź wskazówki trenerów i szczegółowe filmy demonstracyjne, aby poprawnie wykonać każde ćwiczenie i osiągnąć optymalne wyniki.

Calorie Tracker
Po zakończeniu treningu możesz sprawdzić spalone kalorie . Śledź zużycie kalorii, aby uzyskać lepsze wyniki treningu ABS.

Wskazówki dotyczące treningu
Zapewniamy wiele wskazówek na temat odżywiania, korekcji postawy, ubrania ćwiczeń i tak dalej. Codziennie oglądaj różne wskazówki, aby uniknąć kontuzji i szybko uzyskać seksowne mięśnie brzucha .

Rozpocznij ten wygodny i skuteczny plan treningu ABS, aby uzyskać ABS Beach !

Trening w domu
Poświęć kilka minut dziennie, aby uzyskać spłaszczony brzuch z naszym treningiem w domu. Brak sprzętu, po prostu użyj masy ciała do treningu w domu.

Spalanie tłuszczu z brzucha
Ta aplikacja ma treningi spalania tłuszczu z brzucha, podstawowy trening. Te treningi spalania tłuszczu z brzucha, podstawowe treningi udowodniły, że pomagają budować mięśnie brzucha. Pocić się naszym podstawowym treningiem!

Trening domowy bez sprzętu
Możesz korzystać z tej aplikacji do ćwiczeń domowych w dowolnym miejscu, ponieważ wszystkie te trening domowy nie potrzebny jest sprzęt.

Treningi spalania tłuszczu i treningi HIIT
Najlepsze treningi spalania tłuszczu i treningi HIIT dla lepszego kształtu ciała. Spal kalorie z treningami spalania tłuszczu i połącz z treningami HIIT, aby uzyskać najlepsze wyniki.

Trener fitness
Wszystkie treningi są zaprojektowane przez profesjonalnego trenera fitness. Przewodnik po treningu przez ćwiczenie, podobnie jak posiadanie osobistego trenera fitness w kieszeni!