Tentang aplikasi ini
Hanya rencana yang cocok untuk Anda yang terbaik yang dapat memberi Anda perut yang kuat dan seksi. Kami telah menyiapkan latihan yang cocok untuk siapa saja - wanita, pria, pemula, pro, dll. Rencana ini secara efektif membakar lemak perut Anda dan membantu Anda mendapatkan abs 6 paket .Tidak perlu peralatan atau pergi ke gym. Anda dapat dengan mudah berolahraga di rumah atau di mana saja, menghabiskan hanya 7 menit setiap hari. Dalam waktu singkat, Anda akan mendapatkan perut pantai!
Level yang berbeda
🚶Beginner - Bagi mereka yang baru saja memulai latihan abs
🏃vanced - Bagi mereka yang ingin menantang diri mereka sendiri
Semua latihan dirancang oleh para ahli , 100% gratis!
Tidak diperlukan peralatan
Latihan didasarkan pada berat badan Anda sendiri, tanpa diperlukan peralatan. Di mana pun Anda berada dan kapan itu, Anda dapat memulai latihan dengan mudah.
Tips Pelatih dan Video Demo
Pelatih pribadi Anda akan memberi Anda saran dan tips saat Anda melakukan latihan. Ikuti tips pelatih dan video demo terperinci untuk melakukan setiap latihan dengan benar dan mencapai hasil yang optimal.
Pelacak kalori
Anda dapat memeriksa kalori yang terbakar setelah menyelesaikan latihan Anda. Pantau konsumsi kalori Anda untuk mendapatkan hasil latihan ABS yang lebih baik.
Tips Latihan
Kami memberikan banyak tips tentang nutrisi, koreksi postur, pakaian olahraga dan sebagainya. Lihat tip yang berbeda setiap hari untuk menghindari cedera dan mendapatkan perut seksi dengan cepat.
Mulailah rencana latihan ABS yang nyaman dan efektif ini untuk mendapatkan abs pantai !
Latihan di rumah
Luangkan beberapa menit sehari untuk mendapatkan perut rata dengan latihan kami di rumah. Tidak diperlukan peralatan, cukup gunakan berat badan Anda untuk berolahraga di rumah.
Lemak perut terbakar
Aplikasi ini memiliki latihan pembakaran lemak perut, latihan inti. Latihan pembakaran lemak perut ini, latihan inti terbukti membantu membangun otot perut. Keringat dengan latihan inti kami!
Latihan Rumah Tidak Ada Peralatan
Anda dapat menggunakan aplikasi latihan rumah ini di mana saja, karena semua latihan rumah ini tidak diperlukan peralatan.
Latihan pembakaran lemak dan latihan HIIT
Latihan pembakaran lemak terbaik dan latihan HIIT untuk bentuk tubuh yang lebih baik. Bakar kalori dengan latihan pembakaran lemak, dan kombinasikan dengan latihan HIIT untuk mendapatkan hasil terbaik.
Pelatih Kebugaran
Semua latihan dirancang oleh pelatih kebugaran profesional. Panduan Latihan Melalui Latihan, Sama seperti memiliki pelatih kebugaran pribadi di saku Anda!
