À propos de cette application
Seul le plan qui vous convient le mieux peut vous donner des abdos fermes et sexy. Nous avons préparé des entraînements adaptés à quiconque - femmes, hommes, débutants, pros, etc. Ces plans brûlent efficacement votre graisse du ventre et vous aident à obtenir des abdos de 6 packs .Pas besoin d'équipement ou d'aller au gymnase. Vous pouvez facilement vous entraîner à la maison ou n'importe où, ne passant que 7 minutes par jour. En peu de temps, vous allez obtenir des abdos Beach!
Différents niveaux
🚶Beginner - Pour ceux qui viennent de commencer l'entraînement ABS
Advanced - pour ceux qui veulent se mettre au défi
Tous les exercices sont conçus par des experts , 100% gratuits!
Aucun équipement nécessaire
Les exercices sont basés sur votre propre poids corporel , sans aucun équipement nécessaire. Peu importe où vous êtes et quand il se trouve, vous pouvez commencer votre entraînement facilement.
Conseils de coach et vidéos de démonstration
Votre coach personnel vous donnera des conseils et des conseils pendant que vous faites les exercices. Suivez les conseils de coach et les vidéos de démonstration détaillées pour faire chaque exercice correctement et obtenir des résultats optimaux.
Tracker calorique
Vous pouvez vérifier vos calories brûlées après avoir terminé votre entraînement. Gardez une trace de votre consommation de calories pour obtenir de meilleurs résultats d'entraînement ABS.
Conseils d'entraînement
Nous fournissons de nombreux conseils sur la nutrition, la correction de la posture, les vêtements d'exercice , etc. Voir différents conseils tous les jours pour éviter les blessures et obtenir des abdos sexy rapidement.
Commencez ce plan d'entraînement ABS pratique et efficace pour obtenir des abdos Beach !
Entraînement à la maison
Prenez quelques minutes par jour pour obtenir un ventre aplati avec notre entraînement à la maison. Aucun équipement nécessaire, utilisez simplement votre poids corporel pour vous entraîner à la maison.
Brûlure des graisses du ventre
Cette application a des séances d'entraînement en graisses du ventre, un entraînement de base. Ces entraînements de brûlure des graisses du ventre, l'entraînement de base se sont avérés aider à construire des muscles abdominaux. Sweat avec notre entraînement principal!
Entraînement à domicile sans équipement
Vous pouvez utiliser cette application d'entraînement à domicile n'importe où, car tous ces entraînements à domicile aucun équipement nécessaire.
Des entraînements de brûlure des graisses et des séances d'entraînement HIIT
Les meilleurs entraînements brûlants et les entraînements HIIT pour une meilleure forme du corps. Brûlez les calories avec des entraînements de combustion des graisses et combinez avec des séances d'entraînement HIIT pour obtenir les meilleurs résultats.
Prof de fitness
Tous les séances d'entraînement sont conçues par Professional Fitness Coach. Guide d'entraînement à travers l'exercice, tout comme avoir un entraîneur de fitness personnel dans votre poche!
