Moodcare: therapie en psychologie APK 1.1.10

Moodcare is je zelfzorg metgezel die positieve psychologie-gebaseerde gesprekken combineert met CBT-technieken om je te helpen angst en depressie te verlichten door zelftherapie.

Moodcare is uw metgezel voor ontspanning met bewezen zelfzorgmethoden. We vergezellen u op weg naar mindfulness met meditatietechnieken en ondersteunen u om een ​​positieve verschuiving te maken voor uw geestelijke gezondheid.

Moodcare biedt u meer dan 50 bewezen antistress cognitieve gedragstherapie (CBT) -activiteiten die zijn overgenomen uit therapiekamers die u kunt oefenen met de AI Chatbot Moody. Moody is altijd klaar om te chatten om zelfzorg uw prioriteit te maken. Tijd om voor uw welzijn te zorgen, is aangekomen.

Positieve psychologie is de krachtbron van Moodcare om u de beste oplossingen voor geestelijke gezondheid te bieden. Met de Mood Tracker kan AI Chatbot Moody je emotionele reis volgen. Moody suggereert de beste zelfzorgmethoden: meditatie, mindfulness, CBT of wekelijkse programma's over onderwerpen van motivatie tot angstverlichting. Slaap goed door je geest te ontspannen, leer hoe je stress kunt beheersen, een dankbaarheidsdagboek bij te houden en je perspectief op geestelijke gezondheid te veranderen.

Welke moodcare biedt?

Chat met je AI -vriend Moody!

Je chatbot -vriend Moody is opgewonden om je ups en downs te horen! Moody zal je de best bewezen psychologiemethoden voor zelftherapie laten zien.

Moody heeft een grote verzameling op CBT gebaseerde psychologiemethoden die je humeur zullen stimuleren; Omdat we om uw geestelijke gezondheid geven.

Moody zal de Mood Tracker gebruiken om je op de best mogelijke manier te leiden, terwijl je antisters- en angstverminderingsactiviteiten beoefent. Klaar voor therapie met Moody?

Wekelijkse programma's om gezonde gewoonten aan te nemen

Kun je niet goed slapen na uitputtende dagen? Of kun je de motivatie die je nodig hebt niet vinden?

De wekelijkse programma's van Moodcare richten zich op depressie, slaap, angst, motivatie en relaties. De programma's geven je op psychologie gebaseerde kennis over het onderwerp en geschikte mindfulness -meditatieoefeningen. Ontdek welk programma u nodig heeft met behulp van de Mood Tracker. Gebruik bewezen psychologietechnieken uit de therapieruimte. Ontspan gemakkelijker en stimuleert uw geestelijke gezondheid!

Antistress -oefeningen voor opluchting

Een grote verzameling mindfulness -meditatie -oefeningen wacht op je. De Mood Tracker toont de beste oefeningen voor u. Neem de eerste stap van zelfzorg om uw geestelijke gezondheid te beheren.

Happiness Box: glimlach in een oogwenk

Als we een giechel geven is wat we willen doen!

Gemaakt van de momenten van vreugde van het menselijk leven, laat Moodcare's Happiness Box je niet vergeten te glimlachen. Bovendien kunt u meditatietechnieken gebruiken die zijn ontworpen om uw humeur te stimuleren!

Dankbaarheid Journal om zich te concentreren op het goede

Dankbaarheid Journal van Moodcare zal je doen denken aan de beste delen van je leven als je je laag voelt. Bewaar een dagboek van dankbaarheid, stimuleert uw motivatie en praat met AI Chatbot Moody om zich te concentreren op het goede!

Waarom zal Moodcare je leven veranderen?

Moodcare omarmt elke emotie! Dus denk niet alleen dat het nuttig is voor verdriet of stress; We willen ook je vreugdevolle momenten horen.

Is het moeilijk om te ontsnappen aan negatieve gedachten? Of onmogelijk om goed te slapen? Kun je niet de juiste mindfulness -meditatie voor jezelf vinden? Of kunnen ze geen grenzen stellen aan relaties?

Chat GPT maakte chatten populairder, we waren hier voordat Chat GPT werd gelanceerd en ontwikkeld door klinische psychologen. Moodcare is klaar om te helpen! Omdat we net zoveel om je emoties geven als jij.