Plank 5 Minutes APK 1.3.3 - Gratis download
Laatst bijgewerkt: 1 Dec 2020
App-info
Plank 5 minuten Dit is neumorfisme, met een timer en een verandering van poses
App-naam: Plank 5 Minutes
Applicatie-ID: com.SnepGames.Plank5Minutes
Beoordeling: 0.0 / 0+
Auteur: SnepGames
App-grootte: 13.84 MB
Gedetailleerde beschrijving
Ik heb geen geschikte aanvraag voor Plank gevonden en besloot daarom mijn eigen te maken. Het enige dat ik nodig had was een eenvoudige en duidelijke interface met een timer, afwisselend houdingen van planken en een aangenaam esthetisch ontwerp. Dit alles combineren - ik heb de Plank 5 minuten app gemaakt met een uitstekend ontwerp van neumorfisme, met een audiotimer en een wijziging van poses.Deze applicatie helpt u bij het vervullen van de plank om u te helpen af te vallen, kracht te krijgen en een gezonder lichaam te krijgen. Door de verschillende posities van de plank gedurende vijf minuten afwisselen, kunt u snel vet verbranden. Breng slechts 5 minuten per dag door om extra calorieën te verbranden en in vorm te komen!
Afwisseling van acht poses gedurende vijf minuten met de optie om de timer voor respijt te pauzeren, geschikt voor alle niveaus van fysieke fitheid. De plank kan worden uitgevoerd door zowel mannen als vrouwen. U kunt op een handige tijdstip voor u training volgen en in overeenstemming met uw voorkeuren. Voor de plank is geen apparatuur of sportschool vereist. U kunt overal en altijd training geven.
Plank is een van de meest effectieve oefeningen om vet te verbranden en je lichaam in goede staat te houden. Als u de plank uitvoert, gebruikt u een groot aantal spiergroepen, waaronder schouderspieren, buikspieren, billen, enz. Met deze toepassing kunt u 100% van de buikspieren gebruiken, omdat u niet alleen de balk op de ellebogen uitvoert , maar ook de zijplank en de plank met een verhoogde been.
Plank 5 minuten helpt u uw rugspieren te versterken, rugpijn te verminderen en de risico's van rug- en wervelkolomletsels te verminderen.
Tijdens de uitvoering van de plank is het noodzakelijk dat uw hoofd, rug en benen zich op dezelfde lijn bevinden. Als u de plank 5 minuten regelmatig uitvoert, zal dit uw houding verbeteren wanneer u zit, staat of loopt.
Functies:
- Geweldig en esthetisch aangenaam ontwerp in de stijl van neumorfisme
- De applicatie bevat zes soorten planken
- Instructies tijdens de oefening
- Timer met geluidssegmenten voor het wijzigen van het uiterlijk van de plank
- Algemene timer en timer voor elk type plank
App-screenshot
×
❮
❯
Vergelijkbaar
5 Minute Plank Abs Challenge
4.7
Plank Challenge: Core Workout
4.9
5 Min Plank Workout
4.7
30 Day Plank Challenge
0
Plank 30 days challenge
4.6
Plank Timer
4.8
Plank Workout at Home
5
Planks - 30 days challenge
4.4
Plank - 21 Day Challenge
4.5
Plank Workout for Weight Loss
4.1
Plank Workout - Planking 30 da
4.7
Plank - Lose Weight at Home
4.7
Plank Workout App: Challenge
4.5
30 Day Plank Workout Challenge
0
30 Day Plank Fitness Challenge
0
Home Workout - No Equipment
4.9
Plank Challenge : Abs Toning &
4.5
Plank Timer | Dr. Simplicity
0
MyFitnessPal: Calorie Counter
4.1
Plank workout BeStronger
4.3