이 앱 정보
이제 더 나은 집중력과 차분한 마음을 위해 두뇌를 훈련하는 것이 그 어느 때보다 쉬워졌습니다.당신의 두뇌는 근육과 같습니다. 훈련을 통해 당신은 그것을 더 강하게 만들고 삶의 스트레스와 압력을 더 잘 다룰 수 있습니다. 수면, 인간 관계, 생산성, 심지어 직장, 학교, 스포츠에서의 성과까지도 모두 정신 상태의 영향을 받습니다.
그러나 삶이 아무리 정신없이 흘러가더라도 사고방식을 통제하고 스트레스를 관리하는 방법을 배울 수 있습니다.
FocusCalm은 기분을 나쁘게 만드는 스트레스 없이 집중하고, 참여하고, 자각하고, 마음챙김하는 강력한 마음 상태에 들어가도록 두뇌를 훈련합니다.
--과학의 뒷받침--
FocusCalm 팀의 최근 연구에서 앱에서 25개의 운동을 완료한 사용자는 존경받는 WHO 웰빙 지수에 보고된 바와 같이 웰빙 느낌이 21% 개선되었습니다.
수년 동안 연구에 따르면 FocusCalm의 운동과 같은 뉴로피드백 훈련은 말 그대로 두뇌가 작동하는 방식을 바꿀 수 있습니다. 뉴로피드백의 힘을 통해 정신 상태를 제어하는 방법을 배울 수 있습니다.
FocusCalm의 게임, 활동 및 운동은 신경과학자, 스포츠 심리학자 및 의사가 개발하여 사고 방식을 관리하는 방법을 가르치는 데 도움이 되며, 가볍고 착용할 수 있는 EEG(뇌파도) 헤드밴드는 실시간으로 얼마나 잘 하고 있는지 정확하게 보여줍니다. (별도 판매).
--명상 그 이상--
명상 앱은 긴장을 풀고 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다. FocusCalm은 더 많은 일을 합니다.
FocusCalm 점수로 시작합니다... 0 - 100의 척도로 두뇌 활동을 실시간으로 표시합니다. 점수가 낮으면 두뇌가 활동적이거나 스트레스를 받고 있음을 의미합니다. FocusCalm 점수가 높다는 것은 두뇌가 고요하고 고요함을 의미합니다.
우리의 명상과 전문가가 개발한 콘텐츠를 통해 FocusCam은 당신의 마음을 FocusCalm 상태에 두는 방법을 배우도록 도와줍니다. 그런 다음 우리의 게임과 활동을 통해 더 빠르고 일관되고 깊이 있게 그 상태에 들어가는 연습을 하게 됩니다. 시간이 지남에 따라 기술을 향상시키면서 인생에서 스트레스를 받거나 어려운 상황을 시뮬레이션하는 정신적 작업을 수행할 때 FocusCalm을 높게 유지하기 위해 자신을 도전할 수 있습니다.
--하루에 몇 분만에 결과--
FocusCalm은 앱을 사용할 때만 착용하는 웨어러블입니다. 저희 프로그램은 목표 달성에 도움이 되도록 설계된 15분짜리 빠른 운동 세트입니다.
• 하루 동안 활력을 얻습니다.
• 스트레스가 많은 시간에 빠른 휴식
• 스트레스가 많은 하루를 보낸 후 부드럽게 휴식
• 취침 준비
• 운동 경기 또는 큰 회의를 위한 준비
--개선 사항 추적--
모든 기술과 마찬가지로 FocusCalm은 연습에 관한 것입니다. FocusCalm은 각 운동 후에 자세한 결과를 제공하므로 귀하의 성과에 대한 다양한 지표를 볼 수 있습니다.
• 깊이 - 최대 FocusCalm 점수를 측정하여 운동이나 명상 중에 뇌가 얼마나 진정되었는지 나타냅니다.
• 일관성 - 운동 중 FocusCalm 점수를 65점 이상으로 유지할 수 있었던 시간의 백분율을 표시합니다.
• 속도 - 운동에서 65점 이상의 점수에 얼마나 빨리 도달할 수 있었는지 나타냅니다.
• FocusCalm Minutes - FocusCalm 상태에서 보낸 시간입니다. 10,000보의 목표처럼 FocusCalm에서 7분은 삶에 긍정적인 이점이 있는 것으로 나타났습니다.
FocusCalm은 프로필에서 이러한 모든 메트릭을 추적하므로 시간 경과에 따른 진행 상황을 확인할 수 있습니다.
--포커스칼름 헤드밴드--
• www.focuscalm.com에서 사용 가능
• Bluetooth 연결은 빠르고 안정적이며 간단합니다.
• 가볍고 편안하여 언제든지 사용할 수 있습니다.
• 초당 최대 1200개의 EEG 데이터 포인트를 정확하게 모니터링
• 한 번 충전으로 최대 8시간 사용
초점 | 더 나은 집중력과 차분한 마음을 위한 두뇌 훈련
FocusCalm은 명상 데이터를 Apple Health 앱에 저장합니다.
앱에 대한 전체 액세스를 위한 FocusCalm 구독 계획:
- FocusCalm 연간 구독: $69.99(12개월)
- FocusCalm 월간 구독: $9.99(1개월)
서비스 약관: https://focuscalm.com/terms/
개인 정보 보호 정책: https://focuscalm.com/focus-calm-privacy-policy
