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"자기 징계를 마스터하고 정신력을 키우기 위해 어떻게 변명을 멈추고 마침내 목표에 도달 할 수 있는지 알아보십시오!"유혹, 산만, 자기 파괴 및 기타 성공에 대한 '아니오'라고 말하는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다!
이 연구 안내서는 자기 훈련 마스터에 대해 알아야 할 모든 것을 가르쳐 주도록 설계되었습니다.
자제 분야의 숙달이 도움이 될 것입니다.
- 자제 분야를 마스터하고 싶어하는“왜”가 무엇인지 정확히 파악하십시오.
- 목표 나 꿈을보다 구체적인 목표로 좁히면 더 쉽게 달성 할 수 있습니다.
- 자신과 다른 사람들에게 책임을지게됩니다
- 자기 훈련으로 이어지는 좋은 습관을 구축하고 개발
- 성공의 길에 서있는 장애물과 싸워라
- 몸을 올바르게 돌보는 방법을 가르쳐주십시오 (이것은 자기 훈련의 중요한 측면입니다!)
- 좋은 스트레스와 나쁜 스트레스의 차이 이해
- 경계를 설정하여 '아니오'라고 말하기가 더 쉽습니다.
- 당신의 두려움과 자기 의심으로 자신을 방해하지 마십시오
- 견고하고 목표에 헌신하십시오
- 달성 된 모든 이정표에 대한 적합 보상을 식별하십시오
- 자기 만족 지연의 이점을 참조하십시오
- 그리고 훨씬 더!
우리 모두는 희망과 꿈을 가지고 있지만 당신과 나는 모두가 성공하고 그들이 원하는 것을 얻지는 않는다는 것을 알고 있습니다.
목표 달성에 성공한 사람들의 수가 실패하는 사람들의 수와 비교할 때 상대적인 소수라는 것은 슬픈 삶입니다.
왜요? 그들은 스스로 줄을 서서 꿈을 쫓는 자기 훈련이 부족했기 때문입니다!
자기 훈련을 마스터하는 것은 쉽지 않습니다. 많은 일과 인내가 필요합니다. 실제로 마스터하려면 시간과 노력을 기울여야합니다.
이 변명을 전에 들었습니까?
"정말 바쁘고 지금 당장 할 수 없습니다."
“그들은 너무 좋습니다. 나는 그들과 경쟁 할 수 없을 것입니다.”
“지금 내가있는 곳이 행복합니다. 나는 내 인생이 바뀌기를 원하지 않습니다.”
“프로젝트는 내일 마감되지만 쉽습니다. 오늘은 Netflix를 시청하겠습니다.”
“저는 자기 훈련을해야한다는 것을 알고 있습니다. 다음 달에 시작하겠습니다.”
우리는 모두이 변명을 어느 시점에서 발언했습니다. 그리고 우리를 어디서 얻었습니까? 아무데도 없어요?
자기 훈련은 진지한 헌신과 많은 자제력이 필요한 큰 사업입니다. 언젠가 시도하고 다음을 잊어 버린 것이 아닙니다.
자기 훈련을 구축하려면 목표를 달성 할 자제력과 정신적 힘이 더 좋습니다.
당신은 당신의 헌신에 흔들리지 않을 것이며, 당신은 당신과 당신의 목표 사이에 장애물이 나오지 않을 것입니다.
이런 종류의 강인함과 그릿은 운동 선수, 엔지니어, 과학자, 기업가, CEO 등과 같은 경쟁력있는 개인들 사이에서 일반적입니다. 그들 중 하나가되고 싶습니까?
이 성공적이고 경쟁이 치열한 사람들 중 다수는은 플래터에서 그들에게 성공을 거두지 못했습니다.
대신, 그들은 매일 열심히 일하여 오늘날의 위치에 도착했습니다. 그들은 유혹을 강력하게 저항하고 다른 것을 다시 설정하고 실패하게 만들었습니다.
당신의 삶의 목적을 찾는 방법을 정확히 배우고 매일 당신의 삶에 더 많은 의미를 가져 오십시오.
에게 당신을 소개 할게요…
자기 훈련을 어떻게 마스터합니까?
그 질문에 대답하기 전에, 내가 당신에게 물어 보겠습니다 : 당신은 자기 훈련을 마스터 할 준비가 되셨습니까?
당신이 있다면, 내가 당신이 전문가처럼 자기 훈련을 마스터 할 수있는 방법을 가르쳐 주실 수 있습니다.
매우 상세하고 단계별 가이드를 통해 자기 훈련을 마스터하고 과정에서 정신력을 키우는 것이 매우 쉬워지면 변명을 멈추고 목표를 달성 할 수 있습니다!
