このアプリについて
「自己規律を習得し、精神力を構築して言い訳をするのをやめ、最終的にあなたの目標を達成する方法を発見してください！」誘惑、気を散らす、自己破壊、および成功へのその他の障害に「いいえ」と言うことは、これほど簡単ではありませんでした！
この研究ガイドは、自己規律の習得について知る必要があるすべてを教えるように設計されています。
自己規律の習得はあなたを助けます：
- 自己規律をマスターしたいと思っている「なぜ」は何ですか
- あなたの目標や夢をより具体的な目標に絞り込み、より簡単に達成できるようになります
- 自分自身と他の人に説明責任を負う
- 自己規律につながる良い習慣を構築し、開発する
- 成功への道に立っている障害と戦う
- あなたの体の世話を適切に教えてください（これは自己規律の重要な側面です！）
- 良いストレスと悪いストレスの違いを理解する
- 境界を設定して、「いいえ」と言い始める方が簡単です
- あなたの恐れと自己疑念で自分自身を妨害するのをやめなさい
- しっかりと立って、あなたの目標にコミットし続けます
- 達成されたすべてのマイルストーンの適切な報酬を特定します
- 自己満足を遅らせることの利点を参照してください
- そしてもっともっと！
私たちは皆、希望と夢を持っていますが、あなたと私はどちらも、誰もが成功し、彼らが望むものを手に入れるわけではないことを知っています。
目標を達成することに成功した人々の数は、失敗した人の数と比較して比較的少数派であるという人生の悲しい事実です。
なんで？彼らは自分自身を並べて夢を追いかけるために自己規律を欠いていたからです！
自己規律の習得は簡単ではありません。それには多くの仕事と忍耐が必要です。実際にマスターするために時間と労力を費やさなければなりません。
これらの言い訳を聞いたことがありますか？
「私は本当に忙しいです、今はできません。」
「彼らはあまりにも良いです。私は彼らと競争することは決してできません。」
「私は今どこにいるのか幸せです。私は自分の人生を変えたくありません。」
「プロジェクトは明日予定されていますが、簡単です。今日はNetflixを見るだけです。」
「私は自分の自己規律に取り組む必要があることを知っています。来月始めます。」
私たちは皆、これらの言い訳を何らかの時点で発言しました。そして、それはどこで私たちを手に入れましたか？どこにもそう？
自己規律は、深刻なコミットメントと多くの自制心を必要とする巨大な取り組みです。それはあなたがある日を試して、次の日を忘れるものではありません。
あなたが自己規律を構築したいなら、あなたはあなたの目標にコミットするための自制心と精神的強さを持っている方が良いでしょう。
あなたはあなたのコミットメントに驚かないでしょう、そしてあなたはあなたとあなたの目標の間にどんな障害をもたらさないでしょう。
この種の粘り強さとグリットは、アスリート、エンジニア、科学者、起業家、CEOなどの競争力のある個人の間で一般的です。あなたは彼らの一人になりたいですか？
これらの成功した非常に競争力のある個人の多くは、銀の大皿で彼らに手渡された成功を収めませんでした。
代わりに、彼らは毎日彼らが今日いる場所に到達するために一生懸命働いていました。彼らは誘惑に抵抗し、他の誘惑に抵抗し、それらを後退させて失敗させたかもしれません。
あなたの人生の目的を見つけ、毎日あなたの人生により多くの意味をもたらす方法を正確に学びましょう。
にあなたを紹介させて…
自己規律をどのように習得しますか？
あなたがその質問に答える前に、私にあなたに尋ねさせてください：あなたは自己規律の習得にコミットする準備ができていますか？
もしそうなら、プロのように自己規律を習得する方法を教えてください。
非常に詳細で、自己規律を習得し、その過程で精神的な力を構築して、言い訳をやめて目標を達成できるようにするための非常に簡単なガイドです。
