이 앱 정보
개인 AI 코치 "카로마"와 함께 다이어트를 하시겠습니까?우리는 항상 당신의 곁에있을 것이며 조언과 제안을 제공 할 것입니다.
친절하고 귀여운 카로마와 함께 재미 있고 건강한 방식으로 "이상적인 자아"를 목표로 할 수 있습니다.
[Karomama Plus는 어떤 종류의 앱입니까?]
Karomama Plus는 개인 AI 코치 "Karomama"와 함께 건강 관리 및 다이어트를 즐길 수있는 AI Health 앱입니다.
목표를 세우면 Karomama는 부드럽게 안내하고 매일 다이어트, 운동 및 잠을 줄 것입니다.
"나는 카로마와 함께 계속 될 수있다!"
01 목표 설정
■ 코스 선택
선택한 코스에 대한 "건강 유지 관리", "로우 카보"및 "즉흥적 인 증후군"의 4 가지 과정 중에서 선택할 수 있습니다.
02 레코드
■ 생명 로그 기록
식사, 운동, 수면 및 분위기와 같은 일상 생활 로그 데이터를 쉽게 기록 할 수 있습니다.
▪ 식사 관리
식사 사진을 찍으면 칼로리와 영양을 할 수 있습니다!
고유 한 AI 이미지 인식 기능은 쉬운 영양 관리를 실현합니다.
또한, 자주 먹는 가정 식사, Commermermercial 제품과 같은 메뉴는 계산 및 기록적인 칼로리를 기록합니다.
단계 수
스마트 폰, Fitbit 등에 내장 된 페그로미터 앱과 함께 작동합니다.
스마트 폰 ps를 wath한다면.
운동
앱의 앱에 등록 된 운동 메뉴를 선택하면 칼로리를 연습 할 수 있습니다.
스포츠 클럽의 운동 메뉴도 기록됩니다.
잠
수면 시간과 수면 인상을 기록 할 수 있습니다.
Fitbit과 데이터를 연결하면 "Deep Sleep", "Light Sleep", "REM Sleep"수의 각성 "을 자동으로 측정 할 수 있습니다.
▪ 신체 정보
체중, 체지방 및 혈압과 같은 신체에 대한 정보를 기록 할 수 있습니다.
분위기
"행복"또는 "하드"에서 하루를 선택하여 자신의 정신 상태를 스스로 점검 할 수 있습니다.
03 조언을 얻으십시오 -행동 조치
■ 조언
AI 코치 "Karomama"는 녹음 된 Life Log에 개인적인 조언을 제공 할 것입니다.
첫째, 우리는 "좋은 것들"과 "알아야 할 것들", "우리가 무엇을 하는가?"
■ 건강 점수
잠자리에 들기 전에``건강 점수 ''를 발표 할 것입니다.
평균 건강 점수가 60 점 이상의 광석보다 더 많은 경우 라이프 스타일 습관을 검토하고 향상시킬 수 있습니다.
■ 제안
식이/운동 메뉴는 개인의 영양 균형, 운동 상태 및 칼로리 소비/섭취에 따라 제안됩니다.
건강 지지자를 선택한 경우 건강 지지자로부터 식사 제안도 받게됩니다.
▪ 식사 메뉴 제안
우리는 당신의 영양 구조를 고려하는 식사 메뉴를 제안합니다.
우리는 각 식사마다 아침 식사, 점심, 저녁 식사 및 간식을 제공합니다.
▪ 재료 및 레시피 제안을 권장합니다
매일 11시에 영양 균형을 고려하는 권장 성분에 대한 제안을 받게됩니다.
성분과 일치하는 레시피도 포함되어 있습니다
▪ Xercise 메뉴 제안
이벤트에서 하루에 한 번, 권장 운동 메뉴가 제안됩니다.
우리는 귀하의 신체 상태와 운동 상태에 따라 운동하기 쉬운 메뉴를 제안합니다.
04 효과를 참조하십시오
■ 그래프
체중과 칼로리의 변화, 일일 단계, 수면 시간, 알코올 섭취 등이 그래프로 표시됩니다.
각 항목에 대한 목표와 지침도 표시되므로 하루에 라이프 스타일 습관을 검토 할 수 있습니다.
■ 일일 기록
식사, 계단, 운동, 수면, 목록에 입력 한 칼로리와 같은 생명 로그 데이터를 확인할 수 있습니다.
05 무료로 즐거운 시간을 보내십시오
■ 내용
건강 칼럼, 레시피 및 운동 메뉴 비디오와 같은 건강 및식이 요법에 유용한 일일 콘텐츠를 받게됩니다.
■ 로그인 스탬프
앱을 시작하면 하루에 한 번 스탬프를 얻을 수 있습니다.
스탬프를 축적하면 선물을 신청할 수도 있습니다.
■ 큰 거래
건강을 지원하는 "건강 지지자"라는 시스템이 있습니다.
"카로마 공무원"과 같은 건강 지원과 편의 슈퍼마켓은 유리한 캠페인을 수행 할 것입니다.
워킹 랠리 및 건강 지점과 같은 캠페인에 참여하면서 건강 관리에 참여할 수 있습니다.
■ 각 건강 문제에 대한 풍부한 과정 선택
"다이어트", "건강 유지"및 "대사 증후군 개선"외에도 건강 문제에 따라 응급실에 걸릴 수있는 많은 과정이 있습니다.
당신을위한 다양한 과정이 있습니다.
■ AI에 의한 질병 위험 예측
AI는 건강 검사 결과 데이터를 기반으로 미래의 질병 예측 위험을 결정합니다.
위험을 줄이기 위해 건강 목표를 결정하는 데 편리한 "개선 행동 시뮬레이션"이라는 기능도 있습니다.
최적의 라이프 스타일 목표를 설정하면 질병 위험을 줄이기 위해 노력할 수 있습니다.
■ 온라인 상담
온라인 인턴 및 채팅을 통해 등록 된 영양사와 같은 전문가와 상담 할 수 있습니다.
개인 AI 코치 및 실제 전문가/코치 인 Karomama로부터 하이브리드 지원을받을 수 있습니다.
■ 검토 기능
앱에 전자 메일로 PDF 파일로 입력 한 식사, 단계, 운동, 수면 및 칼로리와 같은 생명 로그 데이터를 보낼 수 있습니다.
트레이너, 영양사 및 의사와 같은 친구, 가족 및 전문가와 공유 할 수도 있습니다.
◆ 개인 정보 보호 정책
https://www.linkncom.co.jp/policy/
◆ 공식 사이트
https://calomama.com
◆ 트위터
https://twitter.com/calomama_lc725
◆ 전화 이메일 주소
[email protected]
우리는 사용자의 의견을 소중히 여깁니다.
*1 : 구현 된 캠페인은 Ogle Affiliates의 Link and Communication Co.에 의해 열렬히 입증됩니다.
* 2 : [부분적 기능] "Karomama Plus"는 기업 회사, 계열사 스포츠 클럽 및 지방 자치 단체 및 조직의 구성원을위한 Ailth 앱입니다.
