이 앱 정보
Zea는 개인 저널링 친구입니다. 기분을 개선하고 마음챙김을 연습하기 위해 감정과 감사를 표현하십시오. AI의 도움으로 스마트 저널/일기에 기분을 적습니다. Zea는 시간이 지남에 따라 기분을 추적하여 개인적인 성장을 표시합니다.ZEA는 자기 관리 여정을 시작하는 방법입니다
기분을 기록하면 기분이 진정으로 좋아집니다. 고급 AI는 부정적인 생각을 처리하고 긍정적인 생각을 증가시키는 데 도움이 됩니다.
장기적으로 스트레스 해소, 불안 감소 및 삶의 우울증을 경험할 것입니다. 자기 관리를 최우선으로 삼아야 할 때입니다! Zea는 또한 긍정적인 심리학, 마음챙김, 인지 행동 요법(cbt)을 지원하여 번영을 돕습니다. Zea는 더 나은 습관을 만들기 위한 알림을 제공합니다!
전문가가 추천하는
저널링은 감사, 기분, 생산성, 자기애, 정신 건강 및 마음챙김을 향상시키기 위해 잘 연구된 방법입니다. 심리학자, 치료사 및 업계 전문가들은 이를 재확인합니다. Zea를 사용하면 하루에 단 몇 분 만에 이 모든 작업을 수행할 수 있습니다!
Zea 기능:
영감을 얻기
수천 개의 인용문을 사용할 수 있으므로 쉽게 영감을 얻을 수 있습니다.
감사의 표현
Zea는 감사의 표현을 돕습니다. 그는 당신이 무엇을 (그리고 어떻게) 감사하게 느꼈는지 알아내기 위해 당신을 단계별로 안내할 것입니다. 그 정보를 우산처럼 사용하여 어두운 구름으로부터 자신을 보호할 수 있습니다.
아침 동기부여
아침에 약간의 활력을 주는 것은 항상 좋은 일입니다. Zea와 함께 하루를 시작하고 동기 부여 견적과 흥미 진진한 도전을 받으십시오.
개인 인사이트
Zea는 기분을 추적하고 특정 패턴을 찾는 데 도움을 줄 것입니다. 그 어느 때보다 자신에 대한 더 깊은 통찰력을 얻으십시오!
사진 추가
멋진 사진을 공유하는 것은 언제나 즐겁습니다. Zea가 당신의 일기/일기에 추가할 것을 찾도록 도와줄 것입니다!
일일 질문
Zea는 당신이 진정 누구인지 알아내는 데 도움을 줍니다. 그는 당신이 무엇을 사랑하는지 알아내기 위해 매일 질문을 할 것입니다!
표현적인 그림
말로 표현하기 어려울 때가 있습니다. 그러나 그렇다고 해서 다른 옵션이 없는 것은 아닙니다! 창의적인 면을 통해 자신을 표현하세요. 느낌을 그려보세요!
저널 앱은 어떻게 작동합니까?
- Zea가 몇 가지 질문을 할 것입니다. 그 후, 당신의 기분을 기록할 수 있습니다.
- 그 정보로 Zea가 당신에게 필요한 셀프케어 콘텐츠를 제공합니다!
- 콘텐츠를 즐기는 동안 모든 것이 추적되고 보기 좋게 표시됩니다.
- 그렇게 하면 삶의 스트레스 포인트를 찾아 해결할 수 있습니다. 지아와 함께!
지원
• 웹사이트 - https://zeaapps.com/
• 이메일 - [email protected]/
서비스 약관 및 개인정보 보호정책
• 서비스 약관: http://zeaapps.com/terms.html
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