이 앱 정보
최고의 Cardio HIIT 앱 - 가정 간격 교육으로 결과를 최적화하십시오!인터벌 운동, 타바타 및 HIIT 운동을 안내하는 개인 트레이너입니다.
하루에 몇 분만에 근육을 만들고 체중을 줄이며 집이나 체육관에서 몸에 맞을 수 있습니다.
모든 HIIT 운동은 전문적인 피트니스 및 보디 빌딩 트레이너가 설계했습니다.
100 개가 넘는 연습, 각 운동에는 고유 한 설명, 예시 이미지 및 설명 비디오가 있으므로 올바르게 실행할 수 있습니다.
HIIT 교육 루틴 :
* Muscle Group의 훈련 (피트니스 앱에는 복부, 가슴, 다리, 어깨, 이두근, 엉덩이 및 몸 전체를위한 운동이 있습니다)
* 낮은 충격 심장
* 근육 훈련
* 체중과 톤을 줄입니다
* 전신 훈련
* 근육 성장
* 8 분 안에 6 팩 복근
* Tabata 운동
* HIIT 심장 운동
* 20, 15, 10, 8 분의 HIIT 운동
hiits에 도전합니다
* 다림질 도전
* 챌린지 스틸 상자를 밀어 넣으십시오
* 평평한 위
* 최대 강도
* 근력과 부피
HIIT 및 심장 운동의 특징은 무료입니다
100 개 이상의 운동, 60 개의 훈련 프로그램. 음성 코치 HD 비디오 데모. 오프라인으로 작동합니다. 자신의 간격 훈련 루틴을 만듭니다.
Cardio HIIT 앱과 함께
복부를 잃고 평평한 복부, 초콜릿 바 및 6 개의 철분을 얻으십시오. 복부 지방, 체력을 잃고 몸 전체의 근육을 강화하는 데 도움이되는 운동.
워밍업 및 스트레칭, 보디 빌딩 루틴.
매일 당신은 다른 훈련을받습니다.
초보자, 중간 또는 고급인지는 중요하지 않습니다. 모든 간격 훈련 루틴은 수준에 맞게 조정됩니다.
🍎 음식 계획 (다이어트).
음식은 결과에 매우 중요하다는 것을 기억하십시오.
✔️ 추가 도구 Cardio HIIT 앱
macro 영양소를 계산하여 체중을 잃거나 유지하거나 늘리십시오. 단순히 데이터를 입력하면 목표를 달성하기 위해 얼마나 많은 일일 칼로리를 알 수 있습니다.
스포츠 영양 보충제에 대한 자세한 정보
ciate 체지방 지수를 계산하고 데이터와 데이터를 입력하여 진행 상황을 평가하십시오.
심장 HIIT- 인터벌 트레이닝 프로
홍보와 훨씬 더 많은 콘텐츠로 프로 버전을 얻으십시오.
