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자신감은 다른 사람들에게 자신을 투영하는 방법입니다. 전문가 골퍼는 골프를하는 능력에 매우 자신감을 느낄 수 있습니다. 골프는 연습을 통해 얻은 기술입니다. 기술 세트를 통해 자신감을 키울 수 있습니다. 당신은 다른 사람들이 보는 연습과 성취를 통해 더 자신감을 키울 수 있습니다. 자신감은 당신이 내부에서 느끼는 것입니다. 다른 사람들이 당신에게 눈에 띄는 것.그러나 기술에 대한 자신감이 있더라도 자신감을 느끼지 못할 수도 있습니다. 사람들은 당신이 얼마나 잘 수행하고 있는지 말해 줄 수 있지만, 당신은 여전히 당신의 기술에 대한 자신감이 부족합니다. 자신감은 기술로 나타나고 세상에 개발되고 시연됩니다.
자부심은 당신이 내부에서 자신을 보는 방법이며 외부 세계에 보이지 않습니다. 사람들이 다른 사람에게서 자존감을보고 있다고 생각할 때 실제로는 자신감을 느낍니다. 자부심은 내부에 있습니다. 기술에서 나오지 않습니다. 자존심은 당신이 누구인지 결과입니다.
자존심은 당신이 당신의 고유 한 선을 믿을 때 결과를 얻습니다. 이것은 ADHD를 가진 사람들에게 급진적 인 개념 인 것 같습니다. 개념은 우리 가이 세상에 데려오고 사랑으로 만들어 졌다는 것입니다. 사랑은 종종 가장 높은 느낌으로 묘사됩니다. 자존감을 느끼고 싶다면 자신에 대한 사랑과 사랑을 느끼게됩니다. 배우자, 아기, 악기 연주, 독서를 위해 다른 사람들과 같은 다른 사람들에 대한 사랑의 느낌을 받아야합니다.
신뢰. 다른 품질은 어리석지 만 성능에 중요한 것으로 보이지 않습니다. 모든 사람은 자신이 최선을 다해야한다는 것을 알고 있지만 대부분은 자신감을 높이는 방법에 대한 전략을 알려주는 데 어려움을 겪을 것입니다.
어떤 사람들에게는 자신감이 깨지기 쉬운 것입니다. 이것은 한 번의 출처 (한 개인의 의견이나 승인, 마지막 공연에서 어떻게했는지)에 기반을 둔 사람들에게 특히 그렇습니다. 연구에 따르면 강력하고 내구성있는 자신감은 다양한 출처에서 강도를 끌어 올린 결과입니다. 자신감을 생각하는 좋은 방법은 시간 측면입니다. 과거, 현재, 미래를 활용하여 자신감을 느낄 수있는 많은 전략이 있습니다.
스포츠 성과와 동기 부여에 영향을 미치는 많은 심리적 영향이 있습니다. 자기 자신감 및 불안은 효과적으로 상호 작용할 때 성공을 형성하는 데 필수적인 세 가지 주요 구성 요소입니다. 공연 중 개인 내에서 이러한 행동의 수준은 다양하며 균형은 가장 큰 결과가 발생할 수 있어야합니다.
연구원들은 자신감이 정확히 무엇인지 동의하는 데 어려움을 겪고 있습니다. 어떤 사람들은 단순히 자신을 믿는 반면, 다른 사람들은 자신과 자신과 성과에 대한 귀하의 기대와 평가에 대해 더 자세히 설명합니다.
이 정의는 평범한 사람에게 잘 작동하며 이해하기 쉽습니다. 자신감을 갖는 것은 우리 자신의 능력을 신뢰하고 우리가 우리의 마음을 정한 일을 할 수 있다고 믿는 것입니다.
정의에서 볼 수 있듯이, 자기 믿음은 자신감이 필요하지만 충분하지는 않습니다. 자신감을 갖기 위해서는 적어도 어느 정도의 자기 믿음이 있어야하지만, 단순히 자기 믿음이 반드시 자신감을 보장하지는 않습니다.
자신에 대한 당신의 믿음을 특징 짓는 것과 함께 자신감은 당신의 생각, 감정 및 행동에 스며드는 특성입니다. 당신이 아는 자신감있는 사람에 대해 생각하십시오. 이제이 사람이 자신감이 있다는 것을 어떻게 알 수 있는지 생각해보십시오. 당신은 자신의 느낌을 알기 위해 머리 속으로 들어갈 수 없으므로 자신의 말과 행동에서 자신감에 대한 판단에 근거합니다.
목표를 향해 노력하고, 자기 계발에 노력을 기울이고, 개인적인 성취를 달성하기 위해 노력해야합니다.
여기서 자기 동기 부여는 일반적으로 본질적인 동기 부여에 의해 주도되는 것이 중요합니다.
