RunPlan: Training Plans | Couc APK 7.12 - 무료 다운로드

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마지막 업데이트: 2020년 11월 29일

앱 정보

다가오는 경주 및 훈련 일정을 관리 할 러너를위한 앱 계획

앱 이름: RunPlan: Training Plans | Couc

애플리케이션 ID: com.plans.running

평점: 3.0 / 66+

저자: BK: Running Fast

앱 크기: 7.13 MB

자세한 설명

다가오는 경주 및 훈련 일정을 관리 할 러너를위한 앱 계획

계획
자신의 달리기 계획을 세우거나 우리 중 하나에 갇히십시오. 모든 수준의 운영에 맞게 개인화 된 교육 계획을 사용할 수 있습니다. Couch to 5K는 조깅과 걷기에서 30 분 꾸준한 달리기까지의 표준 계획을 시작하게됩니다. 개선의 계획은 주당 2 번의 달리기에서 주당 4 번까지의 런에서 현재 5K 속도를 기준으로 귀하에게 맞게 조정됩니다. 또한 정기적으로 달리는 데 익숙하고 훈련에 일부 구조를 추가하려는 러너에게 적합한 4 주 반복되는 훈련 블록도 있습니다.

경마 대회
다음 레이스가 언제인지 정확히 잃어버린 적이 있습니까? 계획에 레이스를 추가하여 쉽게 가고 레이스 목록을보고 데이트로 카운트 다운을받을 수 있습니다. 목표 시간을 작성하면 그 시간을 치는 데 필요한 속도를 보여 드리겠습니다. 필요한 경우 레이스 시작 시간 또는 위치와 같은 추가 정보를 추가하십시오. 홈페이지에서 다음 레이스를 볼 수 있습니다. 5K, 10K, 하프 마라톤, 마라톤을 선택하거나 대안으로 자신의 맞춤 거리를 입력하십시오.

세션
세션 목록은 응용 프로그램의 주요 기능입니다. 여기에는 워밍업, 메인 세트, 쿨 다운 및 물론 날짜와 함께 훈련 유형 및 총 예상 거리와 같은 실행에 대한 주요 세부 사항이 있습니다. 추정 거리는 화면 상단에 표시되는 레이스 거리를 포함하여 총 주간 달리기 마일리지를 계산하는 데 사용됩니다. 이것은 현명한 주간 부하를 계획하는 데 도움이 될 것입니다. 홈페이지에서 다음 세션을 볼 수 있습니다.

사이
다른 Runplan 사용자와 연결하십시오. 이를 통해 다음 훈련 세션의 세부 사항과 함께 실행하려는 전체 경주 목록을 볼 수 있습니다. 이 기능을 사용하면 다음 훈련 세션이나 레이스에 참여하기 위해 친구들이 계획 한 내용을 신속하게 확인할 수 있습니다.

행복한 달리기

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