이 앱 정보
MealP - Weekly Meal Planner and Shopping List는 무료 메뉴 플래너 앱이자 레시피 키퍼로 주간 식사 계획을 더 쉽고 스트레스 없이 만들 수 있습니다. 간단한 방법으로 현재 및 향후 모든 주에 대한 일일 식사와 간식을 계획할 수 있습니다. 지난 주 식사 일정을 참조할 수도 있습니다.이 주간 식단 플래너는 다이어트(예: 케토, 균형, 고단백, 지중해 식단, 팔레오 등) 여부에 관계없이 소규모 및 대규모 가족이 주간 메뉴 일정 및 식사 계획을 관리할 수 있는 편리한 도구입니다. 당뇨병 식사 플래너로 사용할 수도 있습니다.
다이어트 플래너 - 다이어트와 영양 관리를 위한 궁극의 동반자인 다이어트 플래너를 사용하여 건강 및 웰빙 목표를 쉽게 달성하세요. 체중 감량, 근육 증가 또는 단순히 균형 잡힌 라이프스타일 유지를 원하든 이 앱은 더 스마트한 음식 선택을 하고 손쉽게 진행 상황을 추적할 수 있도록 설계되었습니다.
주요 특징들:
맞춤형 식사 계획: 귀하의 특정 식단 요구 사항과 목표에 맞는 다양한 맞춤형 식사 계획을 이용할 수 있습니다. 목표 칼로리 섭취량, 식이 제한 사항, 선호하는 요리를 포함하여 기본 설정을 입력하기만 하면 다이어트 플래너가 즐길 수 있는 다양하고 맛있는 식사 옵션을 생성합니다.
영양소 추적: 포괄적인 추적 도구를 사용하여 영양 섭취량을 확인하세요. 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방, 비타민 및 미네랄 소비량을 모니터링하여 권장 목표를 달성하고 있는지 확인하세요. Diet Planner는 식습관을 더 잘 이해하는 데 도움이 되는 자세한 통찰력과 차트를 제공합니다.
레시피 라이브러리: 식사를 흥미롭게 유지하기 위한 건강하고 맛있는 레시피의 방대한 컬렉션을 탐색하십시오. 아침부터 저녁까지, 심지어 간식과 디저트까지 모든 경우에 영감을 줍니다. 각 레시피에는 완전한 영양 정보가 포함되어 있어 정보에 입각한 선택을 더 쉽게 할 수 있습니다.
진행 상황 모니터링: 체중, 신체 측정 및 시간 경과에 따른 전반적인 진행 상황을 추적합니다. Diet Planner는 데이터의 시각적 표현을 제공하여 성취도를 확인하고 다이어트 계획에 필요한 조정을 할 수 있도록 합니다.
스마트 장보기 목록: 선택한 레시피와 식사 계획을 기반으로 자동 장보기 목록을 생성합니다. Food Planner는 재료를 정리하고 통로별로 분류하며 쇼핑하는 동안 항목을 놓치지 않도록 합니다. 손끝에서 종합적인 쇼핑 목록을 확인하여 시간을 절약하고 추측을 제거하십시오.
영양 정보: 각 식사에 대한 칼로리, 다량 영양소(단백질, 탄수화물 및 지방), 비타민 및 미네랄에 대한 상세한 분석을 통해 영양 섭취에 대한 정보를 유지하십시오. 푸드 플래너는 신중한 선택을 돕고 식사가 균형을 이루고 건강 목표에 부합하도록 합니다.
지금 Diet Planner를 다운로드하고 영양 섭취 여정을 관리하세요. 올바른 음식으로 몸에 연료를 공급하고 진행 상황을 추적하며 항상 원했던 건강한 라이프 스타일을 달성하십시오. 오늘 변신을 시작하세요!
매주 식사 계획을 조직했습니다. MealP 앱은 레시피와 일일 음식으로 주간 식단 계획을 제공합니다. 모든 하루 계획을 다른 날에 쉽게 복사하여 붙여넣을 수 있습니다.
아침, 점심, 간식 및 저녁 식사와 같은 식사 계획 일정을 추가할 수 있습니다. (당신은 당신의 자신의 식사 유형을 추가할 수 있습니다)
**특징
- 균형 잡힌 식단, 고단백 식단, 저탄수화물 식단 및 맞춤형 매크로로 식사를 계획하세요.
- 모든 항목이 구매한 항목과 그렇지 않은 항목으로 표시됩니다. (쇼핑 카드 목록)
- 한 목록에서 다른 목록으로 항목을 쉽게 복사 및 이동
- 매크로 및 일일 칼로리 목표로 식사 계획
- 식사를 미리 계획할 수 있도록 다른 주를 만드세요.
- 모든 식사 유형에 알림 알림이 제공되므로 편의에 따라 변경할 수 있습니다.
- 매주 요리 레시피를 계획하는 가장 좋은 방법
식사 계획은 가족의 일상 생활에서 중요한 부분입니다. 레시피에서 무엇을 준비해야 하는지 체계적으로 유지하고 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.
