ADHDAlly - do it the ADHD way APK 1.0.3 - 무료 다운로드

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마지막 업데이트: 2024년 4월 3일

앱 정보

작업을 관리하고, 집중하고, 루틴을 구축하고, 인생을 즐기는 ADHD 방식입니다.

앱 이름: ADHDAlly - do it the ADHD way

애플리케이션 ID: com.adhdally.app

평점: 0.0 / 0+

저자: ADHDAlly

앱 크기: 43.22 MB

자세한 설명

검증된 전략을 사용하여 ADHD/ADD 생활을 정리하세요. 자신에게 책임을 묻지 마십시오. 집중하고 압도되지 않도록 작업과 루틴을 계획하십시오. 생산성을 유지하려면 도파민 메뉴를 만드세요. 하나의 ADHD 앱으로 일일 플래너와 일정을 관리하세요. 당신이 "되어야 하는" 방식이 아닌 현재의 상태로 작업하십시오.

AHDAlly는 친절하고 관대하도록 설계되었습니다. ADHD 성인 사용자를 염두에 두고 설계되었지만 작업 기억이나 실행 기능 문제가 있는 모든 사람에게 도움이 됩니다.

- 줄무늬, 요약 또는 요약이 없는 유용한 알림입니다.
- 실수는 실행 취소하기 쉽고 실수로 아무것도 삭제할 수 없습니다.
- 잊어버리거나 방치하면 나쁜 일은 일어나지 않습니다. 앱에서는 다시 시도할 수 있도록 모든 준비가 완료되었는지 확인합니다.
- 앱 기능을 원하는 만큼 간단하게 또는 정교하게 사용하면서도 여전히 좋은 경험을 누리세요.

ADHD 환자를 돕는 기술을 수십 년 동안 개발해 온 독립적인 ADHD 개발자를 지원하세요.

주요 특징들

- 우선순위가 지정된 작업 목록을 통해 중요한 내용을 한눈에 확인할 수 있습니다.
- 상세하고 반복되는 체크리스트와 유연한 일정을 통한 일상적인 추적.
- 방해받지 않고 올바른 활동을 찾을 수 있는 빠른 정렬 기능을 갖춘 도파민 메뉴.
- 현재 시간 블록의 모든 내용을 확인할 수 있는 대시보드로 작업을 계속할 수 있습니다.
- 작업에 흥미를 유발하고 쉽게 찾을 수 있도록 해주는 메모, 색상, 그림.

작업을 작은 단위로 계획하고 검증된 작업 보드 구성 전략을 사용하여 우선순위를 지정하세요.

- 매우 빠른 메모 시스템으로 할 일 목록 작업을 기억하세요.
- 해야 할 일을 마감일과 중요도별로 정리하여 계획을 세우세요.
- 친절한 시간 관리 담당자와 함께 편안하고 집중하세요.
- 명확하고 빠른 사용자 인터페이스로 시간을 관리하고 미루는 습관을 피하세요.
- 색상을 변경하고 사진을 추가하여 목록을 재미있고 자극적으로 만드세요.

습관과 루틴을 구축하고 일정을 계획하세요.

- 각 루틴별로 상세한 체크리스트를 만들어 보세요.
- 일관성을 유지할 수 있도록 적절한 시기에 개발하는 습관을 계획하세요.
- 필요한 알림을 받을 수 있는 자동 반복 체크박스.
- 모든 것이 자동으로 재설정되므로 잊어버리더라도 기분이 상하지 않습니다.
- 유연한 인터페이스를 통해 쇼핑 목록을 작성하고, 물을 얼마나 마시는지 추적하고, 약 복용, 아침 일과, 저녁 일과를 기억하세요.

도파민 메뉴로 시작하고 동기를 부여하세요

- 집중 활동을 분류하여 방해받지 않고 활력을 주는 활동을 찾으세요.
- 재미있는 활동으로 자신에게 보상하세요.
- 재미있는 것들로 구성된 빠른 메뉴로 휴식 시간을 즐기고 재충전하세요.

결정한 모든 것을 빠르게 확인하여 시간을 관리하고 생산성을 유지하세요.

- 현재 기간에 대해 계획한 모든 것이 하나의 화면에 표시됩니다.
- 목록과 작업을 즉시 찾아 자신에게 상기시키고 주의가 산만해지는 것을 방지하세요.
- 중요한 것만 보고 성공을 위한 준비를 하세요.

장치 간 즉각적인 동기화

- 작업하는 동안 계속해서 작업할 수 있도록 컴퓨터에서 엽니다.
- 태블릿의 대형 디스플레이를 사용해보세요.
- 휴대 전화에서 항상 모든 것을 함께 할 수 있습니다.
- 모든 데이터를 실시간으로 백업하므로 아무것도 잃지 않습니다.

모든 것을 쉽게 찾을 수 있도록 하는 데 초점을 맞춘 다채롭고 빠른 UI

- 작업, 루틴, 도파민 활동을 색상과 이미지로 장식합니다.
- 기억의 연상을 구축하기 위한 위치감을 고려한 시공간 카드 디자인.
- 작업 메모리에 과부하가 걸리지 않도록 화면에 읽을 수 있는 텍스트와 제한된 항목이 있습니다.
- 실수하면 모든 것이 빠르고 쉽게 실행 취소됩니다.

구독료를 감당할 수 없는 경우 기반 가격 책정이 필요합니다.

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