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건강 전문가가 디자인한 폐경기 전후 및 폐경기 가이드에 오신 것을 환영합니다! 증상을 줄이기 위한 웰빙 프로그램과 전문가의 조언을 찾아보실 수 있습니다.Omena 애플리케이션은 폐경기 관련 의학 학회인 GEMVI와 협력하여 설계되었습니다.
귀하의 프로필에 따라 가장 흔한 20가지 폐경 전후 및 폐경기 증상(안면 홍조, 불안, 불면증, 관절통, 체중 증가, 성 건강, 이동 장애, 기억 문제, 머리카락) 중에서 폐경기 증상을 줄이기 위한 조언과 운동을 이용할 수 있습니다. 손실 등).
이 애플리케이션에는 영양, 휴식(명상, 소프롤로지, 호흡 운동), 폐경 전후 및 폐경 장애를 위해 특별히 고안된 신체 활동 및 스포츠 세션(요가, 필라테스, 호르몬 요가, 피트니스...), 성학 등 다양한 종류의 800개 이상의 팁이 포함되어 있습니다. , 심리학... 당신이 좋아하는 테마를 선택하는 것은 당신에게 달려 있습니다!
"메시지" 탭에서는 산부인과 전문의, 성과학자, 영양사, 심리학자 및 자연 요법사에게 익명으로 질문할 수 있으며, 이들은 최대 3일 이내에 답변을 드릴 것입니다.
또한 이 애플리케이션에는 폐경 전후 및 폐경기에 대한 많은 정보가 포함되어 있습니다. 이 호르몬 전환 기간 동안 귀하의 신체와 건강을 이해하는 데 도움이 되도록 의사가 작성한 80개 이상의 설명 기사가 포함되어 있습니다. 이 기사의 목적은 자신의 인생에서 이 기간에 대해 궁금해하는 여성들에게 제공되는 양질의 정보 부족을 보완하는 것입니다.
