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여성을 위해 특별히 설계된 사이클 기반 피트니스 앱인 HARNA의 힘을 경험하십시오. 생리 주기의 현재 단계에 따라 HARNA는 귀하의 필요와 선호도에 맞는 맞춤형 운동 계획을 만듭니다.우리의 주요 기능:
- 월경 주기, 일일 신체 활동 수준, 선호하는 운동 요일, 원하는 주요 운동 및 회복 운동 유형에 따른 개별 운동 계획.
- 다양한 운동(근력, HIIT, 서킷, 요가, 필라테스, 바레). 당신이 즐기는 것을 선택하십시오.
- 유연한 운동 프로그램 설정으로 필요에 따라 특정 유형의 운동을 추가하거나 제거할 수 있습니다.
- 운동이 주기와 어떻게 일치하는지에 대한 자세한 설명(및 특정 운동이 특정 요일에 권장되는 이유).
- 주기 및 운동 계획을 정기적으로 동기화합니다.
우리의 목표는 피트니스를 일상 습관으로 만드는 데 도움을 주는 것입니다. 우리의 꿈은 여러분이 힘을 얻고 동기를 부여받으며 자신감을 갖는 것을 보는 것입니다. HARNA로 몸을 이해하고 건강을 개선하기 위해 주기의 힘을 활용하십시오.
