このアプリについて
ヨガの呼吸。 ブレスタイマー付きプラーナヨガ。 アプリの呼吸法による抗ストレスとリラクゼーション。 深い睡眠と休息のために適切に呼吸してください。
「目を覚ます」という言葉の意味を再発見します。禅を使用すると、瞑想にブレークスルーがもたらされます。「呼吸」後の瞑想はさらに深くなります。朝のエクササイズと瞑想-あいさつとその日の受け入れ、午後のエクササイズと瞑想-短い休憩でのストレス、夜のエクササイズとハードな一日の後の瞑想-過労は体を離れ、リラクゼーションと落ち着きがもたらされます。プラナヤマは、私たちが感情をコントロールし、気分の主人になり、喫煙をやめ、老化を遅らせ、体重を減らすことを可能にします。適切な呼吸は、ダイビング、ランニング、呼吸の制御が非常に重要であるマラソンへの準備を習得し、パニックやストレスに屈しないようにします。プラナヤマは、あなたに心の安らぎ、ストレス緩和、自信を与えます。
Zen：Breath専用に作成されたエクササイズ音楽。プロの作曲家によって作成された音は、432 kHzの周波数で録音されます。この頻度は人間の神経系に好影響を与え、内的調和の設定に貢献します。
アプリのスクリーンショット
