このアプリについて
Senses は、あなた自身とあなたのパートナーを探索するための安全でマインドフルなスペースを提供します。Senses では、経験豊富なコーチによる身体的な練習、瞑想、毎日のエクササイズ、ワークショップを提供しています。オーディオとビデオのクラスを組み合わせることにより、官能的なエネルギーについての理解を深め、コミュニケーションを改善し、人間関係に対するよりマインドフルで自由なアプローチを見つけることができます。
Senses は、年齢や性別に関係なく、一人で探索する人にも、他の人と一緒に探索する人にも適しています。呼吸からタッチ、自己探求まで、適切なペースでマインドフルな実践をガイドします。同じ旅は二つとありません。ここでは、あなただけの旅をカスタマイズできます。
Senses の発見には次のものが含まれます。
- 経験豊富なコーチの指導の下、自分自身とパートナーをより深く理解するための 25 を超える教育ワークショップ
- 体を引き締めて楽しく動くための 100 以上のエクササイズ
- 身体についての知識を深めるための 50 を超える身体的実践
- マインドフルネスとリラクゼーションのための瞑想
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