このアプリについて
Flip Clock with Pomodoro タイマー アプリは、生産性と時間管理を向上させる高度にカスタマイズ可能なツールです。お好みの色を選択し、仕事と休憩の範囲を広げてください。また、カウントダウンタイマーを使用することもできます。クールなフリップ時計ウィジェットの追加により、アプリはよりユーザーフレンドリーになりました。🍅 ポモドーロ タイマーは、1980 年代後半に Francesco Cirillo によって開発された時間管理テクニックです。トマトを意味するイタリア語の「ポモドーロ」にちなんで名付けられました。これは、シリロがトマトの形をしたキッチン タイマーを使用して仕事の間隔を記録したことに由来します。
ポモドーロ タイマー テクニックでは、短い休憩で区切られた 25 分のインターバル、つまり「ポモドーロ」に作業を分割します。一般的なポモドーロ サイクルは、次のステップで構成されます。
1. 取り組むタスクを選択します。
2. タイマーを 25 分にセットして、タスクに取り掛かります。
3. タイマーが鳴ったら、短い休憩を取ります (通常 5 分)。
4. ポモドーロを 4 回行ったら、さらに長い休憩を取ります (通常 15 ～ 30 分)。
5. タスクが完了するまでサイクルを繰り返します。
ポモドーロ タイマーの背後にある考え方は、作業を管理しやすいチャンクに分割することで、人々がより効率的に作業できるようにし、気を散らすものを減らすことです。定期的な休憩は、脳を休ませて再充電することで、燃え尽き症候群を防ぎ、集中力を高めるのにも役立ちます。
私たちのアプリにはデジタル ポモドーロ タイマーが組み込まれているため、物理的なタイマーを使用しなくても、このテクニックを簡単に使用できます。
❓ 使い方:
タイマーのタイプをポモドーロまたはカウントダウンから選択し、実行を押します。必要に応じてスタイルを変更したり、セット数やタイマーの範囲を変更したりできます。
⌚ または、デバイスをフリップ クロックとして使用します。
